Måla & Njut i Provence – Konstretreat på Domaine Rabiega

News
Måla & Njut i Provence – Konstretreat på Domaine Rabiega

Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Fyra dagar på Domaine Rabiega i Provence – med staffli vid Gorges du Verdon, skisser i Tourtour, vinprovning med vinmakaren och vernissage under olivträden. Läs hela berättelsen från den första konstretreat och workshop i hjärtat av Provence.

En workshop i plein air, kreativitet och mod på en av Provences vackraste vingårdar

En berättelse om konst, mod och fyra dagar på Domaine Rabiega

Det finns resor man planerar länge. Och sedan finns det resor som överträffar allt man planerat.

Den här var båda.

Måla & Njut är en konstretreat och workshop i Provence – fyra dagar på Domaine Rabiega för dig som vill måla, uppleva och skapa utan krav eller prestation.

Plein air-måleri på canvas med vinrankor och provensalsk gård i Provence – konstretreat Måla & Njut på Domaine Rabiega
GGelaPro planMåla & Njut i Provence/Extrahera stillbilder från iPhone-videoClaude finished the responseYou said: Bästa sättet att ta stillbilder från en video från iphoneBästa sättet att ta stillbilder från en video från iphone5 juniClaude responded: Det finns några enkla sätt att göra detta!Det finns några enkla sätt att göra detta! Direkt i iPhone: Det enklaste är att öppna videon i Foton-appen, pausa på rätt ögonblick, och ta en skärmdump (volym upp + sido-knappen samtidigt). Kvaliteten beror på videons upplösning – 4K ger bra stillbilder. Via Foton på Mac: Öppna videon i Foton, pausa på rätt frame, och välj Redigera → kopiera stillbild. Det ger ofta bättre kvalitet än skärmdump. Via iMovie: Importera videon, pausa på rätt frame och använd Dela → Spara som bild. Detta ger fullupplöst JPEG direkt från videoframen. Via VLC (gratis app): Både på iPhone och Mac – VLC låter dig navigera frame för frame med stor precision, perfekt om du behöver fånga ett exakt ögonblick. Tips för bästa kvalitet: Filma alltid i högsta upplösning (4K 30fps eller 60fps), för ju fler frames per sekund desto fler ögonblick att välja mellan. I inställningar → Kamera kan du justera detta. Vad ska du använda stillbilderna till? Om det är för sociala medier eller marknadsföring av Måla & Njut så kan vi prata om hur du bäst fångar rätt ögonblick under retreaten.You said: Jag vill nu lägga ut en serie inlägg i sociala medier från provence Måla & Njut hur ska jag tänka här ge mig en planJag vill nu lägga ut en serie inlägg i sociala medier från provence Måla & Njut hur ska jag tänka här ge mig en plan5 juniClaude responded: Det är ett fantastiskt material att jobba med!Det är ett fantastiskt material att jobba med! Låt mig först förstå var du är i processen.You said: Q: Är du fortfarande i Provence eller är du hemma igen?Q: Är du fortfarande i Provence eller är du hemma igen? A: Jag är hemma med material från resanQ: Vilka kanaler är viktigast för dig just nu? (Select all that apply) A: Facebook, Instagram, LinkedIn5 juniClaude responded: Perfekt – du har alltså ett helt batteri av bilder, videos och minnen att jobba med.Perfekt – du har alltså ett helt batteri av bilder, videos och minnen att jobba med. Det är faktiskt ett bra läge eftersom du kan planera lugnt och strategiskt. Här är hur jag tänker kring detta:  Den övergripande strategin Du har tre syften med dessa inlägg samtidigt: bygga varumärket Ingela Johansson konstnär, sälja nästa omgång av Måla & Njut, och visa vad Creative Meditation är i praktiken. Allt detta kan ske i samma serie om du tänker rätt.  Serien – 8 inlägg under 3-4 veckor Inlägg 1 – Ankomsten/känslan "Vad händer när man lägger ner penseln och bara lyssnar?" En stämningsbild från vingården eller lavendelfältet. Presentera platsen känslomässigt, inte som reklam. Inlägg 2 – Det kreativa ögonblicket En stillbild eller kort video av dig eller deltagare som målar ute i naturen. Visa processen, inte resultatet. Det här är där Creative Meditation syns naturligt. Inlägg 3 – Platsen berättar Tourtour, kaféet, ljuset. En bild som andas Provence. Kort text om hur miljön påverkar vad som föds på duken. Inlägg 4 – Transformation Visa ett verk som skapades under retreaten. Berätta historien bakom – vad kände deltagaren, vad sökte de. Emotion och berättelse. Inlägg 5 – Bordet och gemenskapen Maten, vinet, middagen under himlen. Det sociala och sensoriska som är en del av den kreativa processen. Här säljer du upplevelsen utan att sälja. Inlägg 6 – Din röst som konstnär Ett mer personligt inlägg om vad du tog med dig hem. Vad lärde du dig om ditt eget skapande? Det här bygger förtroendet för dig som ledare. Inlägg 7 – Röster från deltagarna Ett citat eller kort berättelse från någon som var med. Autentiskt och kraftfullt. Inlägg 8 – Nästa steg / CTA "Nästa Måla & Njut planeras redan. Vill du veta mer?" Mjuk och inbjudande, inte pushy.  Tänk så här kring kanalerna Instagram är din primära kanal – här lever bilderna och känslan. Facebook når en lite äldre målgrupp som har råd och tid för en retreat. LinkedIn är intressant för dig som grundare av Creative Meditation – här kan du lyfta retreaten som ett ledarskaps- och kreativitetsverktyg, inte bara målarresa.  Vill du att vi börjar skriva texterna till de första 2-3 inläggen nu, eller vill du först gå igenom vilket bildmaterial du har?You said: Ja vi kan pröva den känslomässiga förstJa vi kan pröva den känslomässiga först5 juniClaude responded: Bra!Bra! Innan jag skriver vill jag förstå tonen rätt.You said: Q: Vilket språk ska inlägget vara på?Q: Vilket språk ska inlägget vara på? A: Båda – två versionerQ: Vilken känsla vill du att folk ska ta med sig från inlägget? A: Längtan – jag vill vara där5 juniClaude responded: Perfekt.Perfekt. Här kommer båda versionerna – skrivet för att skapa längtan, inte informera.  INSTAGRAM / FACEBOOK – Svenska Det finns platser som gör något med dig innan du ens hunnit plocka upp penseln. Luften i Provence bär på något. Ljuset är annorlunda. Tiden rör sig långsammare – inte för att den måste, utan för att du äntligen tillåter dig själv att sakta ner. Det var så det började för oss. Inte med teknik eller instruktioner. Med tystnad. Med att lyssna inåt. Med att låta färgerna komma från något djupare än tanken. Det är det jag kallar Creative Meditation. Och det börjar alltid med ett ögonblick precis som det här. 🌿 Måla & Njut – Provence 2025 Nästa resa planeras redan.  INSTAGRAM / FACEBOOK – English There are places that do something to you before you've even picked up a brush. The air in Provence carries something. The light is different. Time moves slower – not because it has to, but because you finally let yourself breathe. That's how it began for us. Not with technique or instruction. With stillness. With listening inward. With letting colour come from somewhere deeper than thought. This is what I call Creative Meditation. And it always begins with a moment exactly like this one. 🌿 Måla & Njut – Provence 2025 The next retreat is already being planned.  LinkedIn – Svenska (lite mer reflekterande ton) Förra veckan ledde jag en konstretreat i hjärtat av Provence. Något jag alltid ser hända – oavsett om deltagaren är artist, chef eller aldrig hållit en pensel – är att när vi tar bort prestationskravet, öppnar sig något annat. Kreativitet som inte behöver prestera är kreativitet som faktiskt berättar något. Det är kärnan i Creative Meditation. Och det är vad vi skapade utrymme för i Provence. Nästa retreat planeras redan. Hör av dig om du är nyfiken.  Tre saker att tänka på när du postar: Välj en bild där ljuset och känslan bär inlägget – inte en bild där mycket händer. En vidvinkel över vingården, lavendelfältet på avstånd, eller ditt eget ansikte i det gyllene ljuset funkar bättre än en aktivitetsbild här. Vill du att vi går vidare med inlägg 2 – det kreativa ögonblicket?You said: Håll dig till den här det är inte ren Creative Meditation utan Måla & Njut https://artbyingelajohansson.Håll dig till den här det är inte ren Creative Meditation utan Måla & Njut https://artbyingelajohansson.com/blogs/news/mala-njut-i-provence-konstresa-till-vingard5 juniClaude responded: Bra, nu har jag läst din bloggpost och förstår tonen och innehållet mycket bättre.Fetched: Måla & Njut i Provence - konstresa till vingårdFetched: Måla & Njut i Provence - konstresa till vingårdBra, nu har jag läst din bloggpost och förstår tonen och innehållet mycket bättre. Här kommer det omskrivna inlägget – rotat i just Måla & Njut.  INSTAGRAM / FACEBOOK – Svenska Det finns platser som gör något med dig innan du ens hunnit plocka upp penseln. Domaine Rabiega i Provence är en sådan plats. Ljuset där är annorlunda. Luften bär på lavendel och varm sten. Och när man sitter ute bland vinrankorna med en pensel i handen och ingen prestation att leverera – händer det något. Vi målade i solrosfält. Skissade på café i Tourtour. Delade långa luncher och ännu längre kvällar under en öppen himmel. Det är det här Måla & Njut är. Inte en kurs. Inte ett krav. En upplevelse där måleriet och livet flödar ihop. Inga förkunskaper behövs. Du kommer precis som du är. 🌿 Nästa Måla & Njut planeras redan – är du nyfiken? Länk i bio för mer information.  INSTAGRAM / FACEBOOK – English There are places that do something to you before you've even picked up a brush. Domaine Rabiega in Provence is one of those places. The light is different there. The air carries lavender and warm stone. And when you're sitting among the vines with a brush in hand – no pressure, no performance – something opens up. We painted in sunflower fields. Sketched at a café in Tourtour. Shared long lunches and even longer evenings under an open sky. This is what Måla & Njut is. Not a course. Not a requirement. An experience where painting and life flow together. No experience needed. You come exactly as you are. 🌿 The next Måla & Njut is already being planned – curious? Link in bio for more.  LinkedIn – Svenska Förra veckan var jag i Provence. Vi målade ute bland lavendel och solrosfält, skissade på café i det medeltida Tourtour och delade middagar under en öppen himmel på vingården Domaine Rabiega. Det som alltid slår mig när jag leder Måla & Njut är hur fort det sker – stunden när någon slutar prestera och börjar bara vara. När penseln rör sig från något äkta istället för något korrekt. Det är den stunden hela resan är byggd kring. Nästa Måla & Njut planeras redan. Hör av dig om du vill veta mer. 👉 artbyingelajohansson.com  Känns det mer som dig och Måla & Njut nu? Vill du justera något i tonen innan vi går vidare till nästa inlägg?You said: Solrosfälten och lavendelfälten hade inte hunnit blomma ut men vi var där och såg försmak och istället plein air i gorges du verdonSolrosfälten och lavendelfälten hade inte hunnit blomma ut men vi var där och såg försmak och istället plein air i gorges du verdon5 juniClaude responded: Bra att du rättar det – äkthet är allt i din kommunikation.Bra att du rättar det – äkthet är allt i din kommunikation. Vi tar bort det som inte stämmer och lyfter istället det som faktiskt hände. Gorges du Verdon är dessutom dramatiskt vackert och berättar en mycket starkare historia.  INSTAGRAM / FACEBOOK – Svenska Det finns platser som gör något med dig innan du ens hunnit plocka upp penseln. Domaine Rabiega i Provence är en sådan plats. Men vi stannade inte där. En dag tog vi oss ut till Gorges du Verdon – en av Europas vackraste raviner – och målade plein air med utsikt över turkosblått vatten och kalkstensklippor som stiger rakt upp mot himlen. Inget ateljéljus. Inget kontrollerat. Bara det verkliga ljuset, den verkliga vinden och det som händer när man målar från livet på riktigt. Det är det här Måla & Njut är. Inte en kurs. Inte ett krav. En upplevelse där måleriet och livet flödar ihop. Inga förkunskaper behövs. Du kommer precis som du är. 🌿 Nästa Måla & Njut planeras redan – är du nyfiken? Länk i bio för mer information.  INSTAGRAM / FACEBOOK – English There are places that do something to you before you've even picked up a brush. Domaine Rabiega in Provence is one of those places. But we didn't stay there. One day we drove out to Gorges du Verdon – one of Europe's most breathtaking canyons – and painted plein air with views over turquoise water and limestone cliffs rising straight into the sky. No studio light. No controlled environment. Just real light, real wind, and what happens when you paint from life for real. This is what Måla & Njut is. Not a course. Not a requirement. An experience where painting and life flow together. No experience needed. You come exactly as you are. 🌿 The next Måla & Njut is already being planned – curious? Link in bio for more.  LinkedIn – Svenska Förra veckan var jag i Provence. En av dagarna tog vi oss ut till Gorges du Verdon och målade plein air – direkt inför ravinen med turkosblått vatten och kalkstensklippor som fond. Det är en sak att måla i ateljé. En helt annan att stå i det verkliga ljuset, med vinden i ryggen och ett landskap som är större än vad ögat hinner ta in. Det som alltid slår mig när jag leder Måla & Njut är hur fort det sker – stunden när någon slutar prestera och börjar bara vara. När penseln rör sig från något äkta istället för något korrekt. Det är den stunden hela resan är byggd kring. Nästa Måla & Njut planeras redan. 👉 artbyingelajohansson.com  Nu stämmer det med verkligheten och Gorges du Verdon lyfter faktiskt hela berättelsen – det är ett mycket mer oväntat och dramatiskt inslag än lavendelfält. Vill du att vi går vidare med inlägg 2 nu?You said: Jag vill först publicera ett collage av bilder från vår första grupp som prövade Måla & Njut i Provence och tacka Domaine Rabiega och Lena och Anders för en fa…imorgon-börjar-måla-och-njut-i-Provence (Instagram Reel).mp4mp4Jag vill först publicera ett collage av bilder från vår första grupp som prövade Måla & Njut i Provence och tacka Domaine Rabiega och Lena och Anders för en fantastisk upplevelse. Jag tror att hela serien får blir efter det för att bygga upp ett sug inför nästa resa och en dröm. Vad tror du? De som var med har börjat att lägga upp en hel del speciellt på Facebook. Du får gärna leta efter saker skrivet om Måla & Njut. Vilka hastaggs ska vi alltid använda? La med en reel jag gjorde5 juniClaude responded: Jättebra instinkt!Jättebra instinkt! Att börja med ett tacksamhetsinlägg är både genuint och smart – det hedrar gruppen, skapar goodwill med Domaine Rabiega, och signalerar till världen att detta faktiskt hände och var något särskilt. Sedan bygger serien längtan naturligt.Searched the webSearched the webJag hittade inte specifika sociala medieinlägg från deltagarna via sökning – de lever nog primärt inne på Facebook i slutna flöden. Men jag har nu bra koll på Domaine Rabiega och din värld. Här är min samlade rekommendation:  Tacksamhetsinlägget – strategin Du har helt rätt i ordningen. Börja med tacket – det är äkta, det är varmt, och det visar världen att detta faktiskt hände och var något att minnas. Sedan bygger serien upp suget inför nästa resa.  INSTAGRAM / FACEBOOK – Svenska Provence gav oss mer än vi förväntade oss. Fem dagar på Domaine Rabiega – bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon, skissade i Tourtour och delade middagar under en öppen himmel. Tack Anders Pertun och Lena Malmberg för er generositet, er värme och för att ni skapade en plats där tid verkligen saktar ner. Ni är extraordinära värdar. Och tack till gruppen som var med. Ni vet vilka ni är. 🤍 Det här var första gången. Det blir inte sista.  INSTAGRAM / FACEBOOK – English Provence gave us more than we expected. Five days at Domaine Rabiega – among the vines, golden light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon, sketched in Tourtour, and shared dinners under an open sky. Thank you Anders Pertun and Lena Malmberg for your generosity, your warmth, and for creating a place where time genuinely slows down. You are extraordinary hosts. And thank you to the group who was there. You know who you are. 🤍 This was the first time. It won't be the last.  Hashtags – alltid använda dessa Svenska/nordiska: #målaochnjut #målaonjut #konstresa #pleinair #provence #domainerabiega #kreativitet #måla #konstnär #ingelajohansson Engelska/internationella: #paintandenjoy #artretreat #provencelife #pleinairpainting #artinprovence #paintingholiday #creativemeditaton #swedishartist #gorgesduverdon #domainerabiega Tips: Tagga alltid @domainerabiega och @Anders/Lena om de har konton – det ökar chansen att de delar inlägget, vilket ger dig deras publik.  Om reelen du laddade upp – jag kan inte spela upp video direkt, men om du berättar vad den visar kan vi skriva en caption som passar perfekt till den också. Vad är det för bilder/känsla i den?You said: Har ändrat lite: Provence gav oss mer än jag hade förväntat migFyra dagar på Domaine Rabiega – bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka u…Har ändrat lite: Provence gav oss mer än jag hade förväntat migFyra dagar på Domaine Rabiega – bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon, skissade i Tourtour och delade middagar under en öppen himmel under olivträden med vernissage.Fick lyssna på vinmakarens historia om de första två vinerna han tagit fram på gården, vi prövade även vinmåleri.Historien om värdparets beslut att flytta till Provence, och pröva en annan vardag.Möta en konstnärinna i Tourtour, som målade på vintunnor men drömde om att åter måla vad hon ville måla.Det här är bara några av minnesbilderna, och då har jag inte ens nämnt ljuset, fåglarna, fjärilarna som tycks älska lavendel och åsnorna som bara helt enkelt valde att checka in för ett par dagar.Tack Anders Pertun och Lena Malmberg för er generositet, er värme och för att ni skapade en plats där tid verkligen saktar ner. Ni är extraordinära värdar.Och tack till gruppen som var med. Ni vet vilka ni är. 🤍Det här var första gången. Det blir inte sista.Show more5 juniClaude responded: Det här är så mycket starkare.Det här är så mycket starkare. Du har hittat berättarrösten – konkret, sensorisk, full av liv. Jag skulle inte ändra mycket alls. Bara några små saker att överväga: "möta en konstnärinna" – stor bokstav "Möta" för att hålla rytmen i listan. "som målade på vintunnor men drömde om att åter måla vad hon ville måla" – ordet "måla" upprepas tre gånger tätt. Förslag: "som målade på vintunnor men drömde om att återvända till sitt eget bildspråk." Annars – låt det vara precis som det är. Den detaljen med åsnorna som "valde att checka in" är perfekt. Det är den sortens bild som stannar kvar.  Engelsk version: Provence gave me more than I had expected. Four days at Domaine Rabiega – among the vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon, sketched in Tourtour, and shared dinners under an open sky, beneath the olive trees, with a vernissage. We listened to the winemaker's story about the first two wines he had crafted at the estate – and tried painting with wine itself. Heard the story of how our hosts decided to leave everything behind and build a different kind of life in Provence. Met an artist in Tourtour who painted on wine barrels but dreamed of returning to her own work. These are just a few of the images I'm carrying home – and I haven't even mentioned the light, the birds, the butterflies that seem to love lavender, or the donkeys who simply decided to check in for a few days. Thank you Anders Pertun and Lena Malmberg for your generosity, your warmth, and for creating a place where time genuinely slows down. You are extraordinary hosts. And thank you to the group who was there. You know who you are. 🤍 This was the first time. It won't be the last.  Vilket bildcollage tänker du använda till detta inlägg – har du redan valt bilder, eller vill du ha hjälp att tänka igenom vilka motiv som bär texten bäst?You said: HashtaggsHashtaggs5 juniClaude responded: Här är ett genomtänkt hashtaggsystem att alltid utgå från – anpassa efter vilket inlägg det är:Här är ett genomtänkt hashtaggsystem att alltid utgå från – anpassa efter vilket inlägg det är:  KÄRN-TAGGAR – alltid med (din identitet) #ingelajohansson #artbyingelajohansson #creativemeditation #swedishartist #konstnär  MÅLA & NJUT – alltid med när det handlar om retreaten #målaochnjut #målaenjut #artretreat #konstresa #paintingreteat  PLATS – för detta inlägg och framtida Provence-inlägg #domainerabiega #provence #provencelife #cotesdeprovence #gorgesduverdon #tourtour  MÅLERIRELATERAT #pleinair #pleinairpainting #pleinairdaily #paintingholiday #artinprovence #acrylicpainting  RÄCKVIDD – breda taggar för discovery #artlover #artcollector #painting #modernart #artistlife #creativelife #expressiveart  För detta tacksamhetsinlägg specifikt skulle jag välja: #ingelajohansson #artbyingelajohansson #målaochnjut #artretreat #domainerabiega #provence #provencelife #gorgesduverdon #tourtour #pleinair #konstresa #swedishartist #creativemeditaton #paintingholiday #artlover  Tips per kanal: Instagram – använd alla 15, lägg dem i en kommentar under inlägget istället för i texten så det ser rent ut. Facebook – välj 3–5 max, de flesta i texten känns störande. LinkedIn – max 3–4, diskret i slutet.You said: English please:English please:5 juniClaude responded: Here's the hashtag system in English:Here's the hashtag system in English:  CORE TAGS – always include (your identity) #ingelajohansson #artbyingelajohansson #creativemeditation #swedishartist #expressivepainting  MÅLA & NJUT – always include for retreat content #malaochnjut #artretreat #paintingretreat #paintingholiday #arttrClaude's response was interrupted.Try againYou said: Provence gav oss mer än jag hade förväntat migFyra dagar på Domaine Rabiega – bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan k…Provence gav oss mer än jag hade förväntat migFyra dagar på Domaine Rabiega – bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon, skissade i Tourtour och delade middagar under en öppen himmel under olivträden med vernissage.Fick lyssna på vinmakarens historia om de första två vinerna han tagit fram på gården, vi prövade även vinmåleri.Historien om värdparets beslut att flytta till Provence, och pröva en annan vardag.Möta en konstnärinna i Tourtour, som målade på vintunnor men drömde om att åter måla vad hon ville måla.Det här är bara några av minnesbilderna, och då har jag inte ens nämnt ljuset, fåglarna, fjärilarna som tycks älska lavendel och åsnorna som bara helt enkelt valde att checka in för ett par dagar.Tack till  Lena Malmberg och Anders Pertunför er generositet, er värme och för att ni skapade en plats där tid verkligen saktar ner. Ni är extraordinära värdar och till alla i personalen på gården på Domaine Rabiega.Och tack till gruppen som var med. Ni vet vilka ni är. 🤍Det här var första gången. Det blir inte sista.🥰#ingelajohansson #artbyingelajohansson #creativemeditation #swedishartist #konstnär #målaochnjutt #artretreat #konstresa #paintingretreat #paintinprovence #artweek #domainerabiegaShow more5 juniClaude responded: Snyggt!Snyggt! Ett par små saker att rätta innan du publicerar: Stavfel i hashtaggarna: #målaochnjutt → #målaochnjut (ett t för mycket) #paintinprovence → #paintinginprovence (saknar g) Lägg till några fler för räckvidd: #pleinair #provencelife #gorgesduverdon #tourtour #paintingholiday #artistlife  Så här ser hela hashtaggraden ut korrekt: #ingelajohansson #artbyingelajohansson #creativemeditation #swedishartist #konstnär #målaochnjut #artretreat #konstresa #paintingretreat #paintinginprovence #artweek #domainerabiega #pleinair #provencelife #gorgesduverdon #tourtour #paintingholiday #artistlife  Och som påminnelse – på Instagram, lägg hashtaggarna i en separat kommentar direkt efter att du publicerat, så håller själva texten sin känsla och renhet. På Facebook räcker #domainerabiega #målaochnjut #artretreat. Är du redo att publicera, eller vill du att vi jobbar på collaget också?You said: Inlägg för LinkedinInlägg för Linkedin14:52Claude responded: För LinkedIn vill vi behålla själen i texten men lyfta fram dig som grundare och ledare – det är en annan publik som också kan bli framtida deltagare, samarbet…För LinkedIn vill vi behålla själen i texten men lyfta fram dig som grundare och ledare – det är en annan publik som också kan bli framtida deltagare, samarbetspartners eller människor som inspireras av din resa mot konstnärligt och ekonomiskt oberoende.  LINKEDIN – Svenska Provence gav mig mer än jag hade förväntat mig. Förra veckan ledde jag den första omgången av Måla & Njut – en konstretreat på Domaine Rabiega i hjärtat av Provence. Fyra dagar bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon. Skissade i Tourtour. Delade middagar under en öppen himmel med vernissage bland olivträden. Men det som stannar kvar hos mig är berättelserna. Vinmakarens stolthet över de första vinerna han skapat på gården. Värdparets mod att lämna allt och bygga ett annat liv i Provence. Konstnärinnan i Tourtour som målade på vintunnor men drömde om att återvända till sitt eget bildspråk. Det är något som händer när vi tar bort prestationskravet. Något öppnar sig – inte bara på duken, utan i människan. Det är därför jag gör det här. Tack Lena Malmberg och Anders Pertun för er generositet och varma värdskap. Och tack till gruppen som vågade vara med från början. Det här var första gången. Det blir inte sista. #ingelajohansson #artretreat #creativemeditation #ledarskap #kreativitet #provence #domainerabiega #målaochnjut #konstnär #paintingretreat  LINKEDIN – English Provence gave me more than I expected. Last week I led the first edition of Måla & Njut – a painting retreat at Domaine Rabiega in the heart of Provence. Four days among the vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon. Sketched in Tourtour. Shared dinners under an open sky with a vernissage among the olive trees. But what stays with me are the stories. The winemaker's pride in the first two wines he had crafted at the estate. The story of our hosts who left everything behind to build a different life in Provence. The artist in Tourtour who painted on wine barrels but dreamed of returning to her own work. Something happens when we remove the pressure to perform. Something opens up – not just on the canvas, but in the person. That is why I do this. Thank you Lena Malmberg and Anders Pertun for your generosity and extraordinary hospitality. And thank you to the group who trusted the process from the very beginning. This was the first time. It won't be the last. #ingelajohansson #artretreat #creativemeditation #leadership #creativity #provence #domainerabiega #paintingretreat #artistlife #swedishartist  På LinkedIn fungerar texten bäst utan collage – välj en enda stark bild. Antingen dig vid staffliet vid Gorges du Verdon, eller middagsbordet under olivträden. En bild som berättar allt utan att förklara något.You said: Okej men addera åsnorna tack oväntade gäster är alltid trevligt och den konstnärliga utvecklingen av känslan av att stå ut och måla i landskapet oavsett om man…Okej men addera åsnorna tack oväntade gäster är alltid trevligt och den konstnärliga utvecklingen av känslan av att stå ut och måla i landskapet oavsett om man målar det man ser eller det man känner14:53Claude responded: LINKEDIN – SvenskaLINKEDIN – Svenska Provence gav mig mer än jag hade förväntat mig. Förra veckan ledde jag den första omgången av Måla & Njut – en konstretreat på Domaine Rabiega i hjärtat av Provence. Fyra dagar bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon. Skissade i Tourtour. Delade middagar under en öppen himmel med vernissage bland olivträden. Och så checkade åsnorna in. Oväntade gäster är alltid välkomna. Men det som stannar kvar hos mig är berättelserna – och det som händer konstnärligt när man ställer sig ut i ett landskap och målar. Det spelar ingen roll om du målar det du ser eller det du känner. Något förändras när kroppen är i rummet. När ljuset faller på ett annat sätt än i ateljén. När vinden rör sig. När fåglarna hörs. Plein air är inte en teknik – det är ett tillstånd. Och i det tillståndet hittar folk något de inte visste att de letade efter. Det märktes i gruppen. Det märktes på dukarna. Vinmakarens stolthet över de första vinerna han skapat på gården. Värdparets mod att lämna allt och bygga ett annat liv i Provence. Konstnärinnan i Tourtour som målade på vintunnor men drömde om att återvända till sitt eget bildspråk. Det är därför jag gör det här. Tack Lena Malmberg och Anders Pertun för er generositet och varma värdskap. Och tack till gruppen som vågade vara med från början. Det här var första gången. Det blir inte sista. #ingelajohansson #artretreat #creativemeditation #ledarskap #kreativitet #provence #domainerabiega #målaochnjut #konstnär #paintingretreat  LINKEDIN – English Provence gave me more than I expected. Last week I led the first edition of Måla & Njut – a painting retreat at Domaine Rabiega in the heart of Provence. Four days among the vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon. Sketched in Tourtour. Shared dinners under an open sky with a vernissage among the olive trees. And then the donkeys checked in. Unexpected guests are always welcome. But what stays with me are the stories – and what happens artistically when you step outside and paint in a landscape. It doesn't matter whether you paint what you see or what you feel. Something shifts when the body is in the space. When the light falls differently than it does in a studio. When the wind moves. When the birds are audible. Plein air is not a technique – it is a state of being. And in that state, people find something they didn't know they were looking for. You could see it in the group. You could see it in the paintings. The winemaker's pride in the first two wines he had crafted at the estate. The story of our hosts who left everything behind to build a different life in Provence. The artist in Tourtour who painted on wine barrels but dreamed of returning to her own work. That is why I do this. Thank you Lena Malmberg and Anders Pertun for your generosity and extraordinary hospitality. And thank you to the group who trusted the process from the very beginning. This was the first time. It won't be the last. #ingelajohansson #artretreat #creativemeditation #leadership #creativity #provence #domainerabiega #paintingretreat #artistlife #swedishartist  Meningen "Plein air is not a technique – it is a state of being" är det starkaste du har på LinkedIn. Det är din röst som konstnär och ledare på samma gång – spara den formuleringen, den kommer att vara användbar igen.You said: Är rubriken den bästa?Är rubriken den bästa?14:54Claude responded: "Provence gav mig mer än jag hade förväntat mig" är bra – ärlig och personlig."Provence gav mig mer än jag hade förväntat mig" är bra – ärlig och personlig. Men på LinkedIn tävlar du med mycket brus och en starkare öppningsrad kan avgöra om folk stannar kvar. Här är några alternativ med olika ingångar:  Känslomässig/poetisk – din naturliga röst Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Nyfiken/oväntad Åsnorna checkade in på dag två. Ingen hade bett om det. Men de passade in perfekt. Ledarskap/insikt Något händer när vi tar bort kravet på att prestera. Jag ser det varje gång. Direkt/berättande Förra veckan ledde jag den första konstretreat jag någonsin arrangerat i Provence. Det blev något annat än jag tänkt mig – på det bästa möjliga sättet. Kort och drabbande Det här var första gången. Det blir inte sista.  Den sista är faktiskt din starkaste mening – många skulle börja med slutet just för att den skapar nyfikenhet direkt. Men personligen tycker jag "Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd." är den som bäst representerar dig som konstnär och ledare samtidigt – och den sticker ut i ett LinkedIn-flöde. Vilken känns mest som dig?You said: Yes nu skriver vi helaYes nu skriver vi hela14:54Claude responded: LINKEDIN – SvenskaLINKEDIN – Svenska Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Förra veckan ledde jag den första omgången av Måla & Njut – en konstretreat på Domaine Rabiega i hjärtat av Provence. Fyra dagar bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon. Skissade i Tourtour. Delade middagar under en öppen himmel med vernissage bland olivträden. Och så checkade åsnorna in. Oväntade gäster är alltid välkomna. Det spelar ingen roll om du målar det du ser eller det du känner. Något förändras när kroppen är i rummet. När ljuset faller på ett annat sätt än i ateljén. När vinden rör sig. När fåglarna hörs. I det tillståndet hittar folk något de inte visste att de letade efter. Det märktes i gruppen. Det märktes på dukarna. Men det som stannar kvar hos mig är berättelserna. Vinmakarens stolthet över de första vinerna han skapat på gården. Värdparets mod att lämna allt och bygga ett annat liv i Provence. Konstnärinnan i Tourtour som målade på vintunnor men drömde om att återvända till sitt eget bildspråk. Det är därför jag gör det här. Tack Lena Malmberg och Anders Pertun för er generositet och varma värdskap – och till hela personalen på Domaine Rabiega. Och tack till gruppen som vågade vara med från början. Det här var första gången. Det blir inte sista.  LINKEDIN – English Plein air is not a technique. It is a state of being. Last week I led the first edition of Måla & Njut – a painting retreat at Domaine Rabiega in the heart of Provence. Four days among the vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon. Sketched in Tourtour. Shared dinners under an open sky with a vernissage among the olive trees. And then the donkeys checked in. Unexpected guests are always welcome. It doesn't matter whether you paint what you see or what you feel. Something shifts when the body is in the space. When the light falls differently than it does in a studio. When the wind moves. When the birds are audible. In that state, people find something they didn't know they were looking for. You could see it in the group. You could see it in the paintings. But what stays with me are the stories. The winemaker's pride in the first two wines he had crafted at the estate. The story of our hosts who left everything behind to build a different life in Provence. The artist in Tourtour who painted on wine barrels but dreamed of returning to her own work. That is why I do this. Thank you Lena Malmberg and Anders Pertun for your generosity and extraordinary hospitality – and to the entire team at Domaine Rabiega. And thank you to the group who trusted the process from the very beginning. This was the first time. It won't be the last.  Hashtags LinkedIn: #ingelajohansson #artretreat #creativemeditation #leadership #creativity #provence #domainerabiega #paintingretreat #artistlife #swedishartist #pleinair #målaochnjut  Nu har du tre kompletta inlägg – Instagram/Facebook på svenska och engelska, och LinkedIn på svenska och engelska. Redo att börja bygga serien efteråt när dessa är ute. 🎨You said: InstagramInstagram14:55Claude responded: INSTAGRAM – SvenskaINSTAGRAM – Svenska Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Fyra dagar på Domaine Rabiega i Provence. Vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade vid Gorges du Verdon. Skissade i Tourtour. Delade middagar under en öppen himmel med vernissage bland olivträden. Och åsnorna checkade in. Oväntade gäster är alltid välkomna. Det spelar ingen roll om du målar det du ser eller det du känner. Något förändras när kroppen är i landskapet. När ljuset faller annorlunda. När vinden rör sig och fåglarna hörs. I det tillståndet hittar folk något de inte visste att de letade efter. Det märktes i gruppen. Det märktes på dukarna. Tack Lena Malmberg och Anders Pertun och hela teamet på Domaine Rabiega för er generositet och värme. Och tack till gruppen som vågade vara med från början. Ni vet vilka ni är. 🤍 Det här var första gången. Det blir inte sista.  INSTAGRAM – English Plein air is not a technique. It is a state of being. Four days at Domaine Rabiega in Provence. Vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted at Gorges du Verdon. Sketched in Tourtour. Shared dinners under an open sky with a vernissage among the olive trees. And the donkeys checked in. Unexpected guests are always welcome. It doesn't matter whether you paint what you see or what you feel. Something shifts when the body is in the landscape. When the light falls differently. When the wind moves and the birds are audible. In that state, people find something they didn't know they were looking for. You could see it in the group. You could see it in the paintings. Thank you Lena Malmberg and Anders Pertun and the entire team at Domaine Rabiega for your generosity and warmth. And thank you to the group who trusted the process from the very beginning. You know who you are. 🤍 This was the first time. It won't be the last.  Hashtags – lägg i första kommentaren: #ingelajohansson #artbyingelajohansson #creativemeditation #swedishartist #målaochnjut #artretreat #paintingretreat #paintinginprovence #domainerabiega #pleinair #provencelife #gorgesduverdon #tourtour #paintingholiday #artistlife  Nu har du allt. Vilket collage tänker du använda – har du valt bilder?You said: emojis till Linkedin?emojis till Linkedin?14:58Claude responded: På LinkedIn vill du vara sparsam – emojis ska förstärka, inte dekorera.På LinkedIn vill du vara sparsam – emojis ska förstärka, inte dekorera. Här är var de passar naturligt:  Svenska Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Förra veckan ledde jag den första omgången av Måla & Njut – en konstretreat på Domaine Rabiega i hjärtat av Provence. Fyra dagar bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon. Skissade i Tourtour. Delade middagar under en öppen himmel med vernissage bland olivträden. 🌿 Och så checkade åsnorna in. Oväntade gäster är alltid välkomna. 🫏 Det spelar ingen roll om du målar det du ser eller det du känner. Något förändras när kroppen är i rummet. När ljuset faller på ett annat sätt än i ateljén. När vinden rör sig. När fåglarna hörs. I det tillståndet hittar folk något de inte visste att de letade efter. Det märktes i gruppen. Det märktes på dukarna. 🎨 Men det som stannar kvar hos mig är berättelserna. Vinmakarens stolthet över de första vinerna han skapat på gården. Värdparets mod att lämna allt och bygga ett annat liv i Provence. Konstnärinnan i Tourtour som målade på vintunnor men drömde om att återvända till sitt eget bildspråk. Det är därför jag gör det här. Tack Lena Malmberg och Anders Pertun för er generositet och varma värdskap – och till hela personalen på Domaine Rabiega. Och tack till gruppen som vågade vara med från början. 🤍 Det här var första gången. Det blir inte sista.  English Plein air is not a technique. It is a state of being. Last week I led the first edition of Måla & Njut – a painting retreat at Domaine Rabiega in the heart of Provence. Four days among the vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon. Sketched in Tourtour. Shared dinners under an open sky with a vernissage among the olive trees. 🌿 And then the donkeys checked in. Unexpected guests are always welcome. 🫏 It doesn't matter whether you paint what you see or what you feel. Something shifts when the body is in the space. When the light falls differently than it does in a studio. When the wind moves. When the birds are audible. In that state, people find something they didn't know they were looking for. You could see it in the group. You could see it in the paintings. 🎨 But what stays with me are the stories. The winemaker's pride in the first two wines he had crafted at the estate. The story of our hosts who left everything behind to build a different life in Provence. The artist in Tourtour who painted on wine barrels but dreamed of returning to her own work. That is why I do this. Thank you Lena Malmberg and Anders Pertun for your generosity and extraordinary hospitality – and to the entire team at Domaine Rabiega. And thank you to the group who trusted the process from the very beginning. 🤍 This was the first time. It won't be the last.  Tre emojis i hela texten – det räcker. 🌿 för platsen, 🫏 för humor och lätthet, 🎨 för konstnärskapet, 🤍 för värmen i avslutningen.You said: 4 hashtaggs till instagram tror inte att de längre accepterar mer?4 hashtaggs till instagram tror inte att de längre accepterar mer?15:10Claude responded: Instagram accepterar fortfarande fler än 4 – men algoritmerna har förändrats och Meta själva rekommenderar numera 3–5 relevanta taggar framför 20–30 breda.Instagram accepterar fortfarande fler än 4 – men algoritmerna har förändrats och Meta själva rekommenderar numera 3–5 relevanta taggar framför 20–30 breda. Kvalitet före kvantitet alltså. Här är de 4 starkaste för detta inlägg: Svenska versionen: #målaochnjut #domainerabiega #pleinair #artretreat Engelska versionen: #malaochnjut #domainerabiega #pleinair #artretreat  Dessa fyra täcker din varumärket, platsen, tekniken och kategorin – det är allt du behöver.You said: #artbyingelajohansson#artbyingelajohansson15:11Claude responded: Självklart – den är din viktigaste varumärkestagg.Självklart – den är din viktigaste varumärkestagg. Svenska: #målaochnjut #domainerabiega #pleinair #artretreat #artbyingelajohansson Engelska: #malaochnjut #domainerabiega #pleinair #artretreat #artbyingelajohansson Fem taggar – och alla fem gör ett jobb.You said: Okej nu har jag lagt upp alla på de svenska inläggen.Okej nu har jag lagt upp alla på de svenska inläggen.15:25Claude responded: Bra jobbat!Bra jobbat! 🎨 Nu är första inlägget ute och serien kan börja byggas. Nästa steg är att hålla ögonen öppna för hur inlägget presterar de första 24 timmarna – kommentarer, delningar och räckvidd berättar vilken typ av innehåll din publik svarar på bäst. Och kom ihåg att tagga Domaine Rabiega och Lena och Anders direkt i inlägget om du inte redan gjort det – det ökar chansen att de delar det till sin publik. Vill du nu börja skriva nästa inlägg i serien – det som börjar bygga längtan och suget inför nästa Måla & Njut?You said: Jag vill skapa ett längre blogginlägg till min hemsida om resan.Jag vill skapa ett längre blogginlägg till min hemsida om resan. Vi samlades på Domaine Rabiega gästerna välkomnades med husets eget rosévin och fransk löksoppa i restaurangen. Efter incheckning så hade vi vår första session där vi pratade förväntningar, drömmar och skapade visionscollage. På kvällen var det middag i restaurangen med gårdens vin och olivolja. Då fick vi höra Anders och Lenas berättelse om deras beslut att ändra sina liv och säga upp sina jobb för en ny framtid tillsammans där de delar ledarskapet på en vingård och boutique boutiquehotell.  Att våga göra de förändringar man drömmer om blev temat som dröjde sig kvar. Det blev en tidig kväll då vi skulle till Gorges du Verdon nästa morgon. Efter frukost kl.7 åkte vi mot Gorges du Verdon och där promenerade vi runt för att hitta rätt plats att ställa upp våra stafflier på. Vi hittade en strandremsa med skugga och sol. Det blev måleri i plein air och flera inspirerades av landskapet och andra arbetade semi abstrakt eller abstrakt. Det är en speciell känsla att stå och arbeta på en oerhört vacker plats vid vatten. De flesta av oss badade och en av deltagarna tog med staffliet ut i vattnet och fick en hel del besök av förbipasserande trampbåtar och paddelboards. Vi åt lunch samt dessert med jordgubbar och mascarpone, kylt vin och vatten fanns i bussen och efteråt tog vi en tur förbi lavendelfälten för att se hur långt de hade kommit. Där blev det foton och frukt. På kvällen middag i restaurangen och dopp vid poolen. Dagen efter hade vi en utflykt med våra skissböcker till Tourtour där vi besökte den franska konstnärinnan Claire som hade ett eget galleri och målade på vintunnor. Hon drömde om att igen få måla vad hon vill uttrycka, nu målar hon det som säljer och som besökare vill ha som lavendelfält i solnedgång. Att vara i Tourtour var att som att befinna sig flera hundra år tillbaka i tiden. arkitekturen, perspektiven och alla byggnader var som konstverk och det fanns inga moderna skyltar allt kändes som om det var bevarat. Det är lätt att förstå varför Tourtour fått utmärkelsen som en av Provence eller Frankrikes vackraste byar. Helt fantastiskt att sitta och skissa där på ett café. Vi såg även skulpturer av Bernard Buffet och en vacker skupltur av en kvinna med två duvor. Lunch intogs med en svindlande vacker utsikt på La fairgroulette och vi såg även en av världens äldsta manuella olivpressar som ännu används. Alla tips kom från restaurangansvariga Kyra på Domaine Rabiega som bor i Tourtour. Kyrkan är också värd ett besök. Efter hemkomst och vila. Hade vi en sessions måleri inne i konferensrummet till middag. Här fick vara och en arbeta fritt utifrån inspiration de fått med sig under dagen. Nästa dag spenderade vi på vingården och redan efter frukost var det plein air måleri på höjden med utsikt över landskapet med staffli. Här blev de flesta hänförda av landskapet och trots att det inte är något som man vanligen målar så målade de flesta delar av vyn.  Många passade efteråt på att ta ett dopp för att senare fortsätta att måla inne efter lunch. Vid halvfyra var det dags för vinprovning och vinmakare Sean berättade om de första två vinerna på gården som var hans egna. Vi provade fyra olika röda viner och målade med vin. Efter det fick vi en rundtur i vinproduktionen av Anders Pertun. Klockan 19 hade vi byggt upp middag och vernissage med tavlorna under olivträden. Deltagarna åkte hem på morgonen med påsar med lavendel, skissböcker, penna, canvas och målningar och jag hoppas med inspiration för att fortsätta skapa. Att ha hittat tillbaka till glädjen i att måla och leka med färger var det flera som pratade om. Andra pratade om utmaningen i att måla med akryl istållet för akvarell. Att måla landskap när man brukar måla abstrakt. Det där att utmana sig själv att våga pröva något nytt tror jag ofta väcker oss till liv och får oss att vilja pröva mer  nya saker, som ofta får oss att bli gladare och lyckligare. Ju mer jag tänker på det så var det som om känslan av att våga pröva det nya och drömmarna var ett tema i våra övningar och samtal. Maten var oerhört god en ung fransk kock och en ung konditor skapade våra rätter och Kyra höll ordning på allt. Att äta tre rätters under olivträden är ett av de minnen jag tar med mig, och att varje morgon möta soluppgången över bergen, cypresserna, olivträden och vinrankorna var oerhört vackert. Jag hoppas att alla känner sig mer inspirerade än när de kom, och att alla ville ha minst en dag till på kursen ser jag som ett gott tecken. Vi fick även oväntat besök av åsnor som bara helt eneklt galopperade in på gården en dag. De hittade senare åsnornas ägare som hämtade dem. Lena och Anders med personal stod för ett fantastiskt värdskap och vi kände oss hela tiden väl omhändertagana i en oerhört vacker natur och miljö. Vi njöt av doften av lavendel, god olivolja från gården, plockade aprikoser från trädet och naturligtvis av vinet som producerades på Domaine Rabigea. Nästa år kommer det att finnas fler resor och en av dem kommer att förlängas. Jag kommer även erbjuda att program med åtta övningar inspirerade av Cezannes anda i att måla känslan i naturen.Show more16:46Claude responded: Vilket rikt material – det här är en hel filmisk berättelse.Vilket rikt material – det här är en hel filmisk berättelse. Låt mig skriva blogginlägget nu.Viewed a file, created a file, read a fileViewed a file, created a file, read a fileHär är blogginlägget – strukturerat i fem tydliga kapitel som följer resans dramaturgi naturligt. Några val jag gjort medvetet: Temat om mod och drömmar löper som en röd tråd genom hela texten – Anders och Lena, Claire i Tourtour, deltagarna vid stafflierna. Det var uppenbart det starkaste emotionella motivet i ditt material. Cézanne-programmet har jag lagt sist som en naturlig CTA – det känns som ett löfte snarare än reklam. Åsnorna fick sin plats i näst sista stycket – som en påminnelse om att det oväntade ofta är det bästa. Vill du ha en engelsk version också, eller ska vi justera något i den svenska först?Mala njut provence bloggDocument · MD DownloadYou said: Taggs?Taggs? och vi kan länka direkt till https://rabiega.com/packages/paint-enjoy-in-provence/16:52Claude responded: Bra länk – mycket bättre än startsidan, den går direkt till nästa resa.Bra länk – mycket bättre än startsidan, den går direkt till nästa resa. Taggar för blogginlägget på din hemsida: målaochnjut, artretreat, provence, domainerabiega, pleinair, konstresa, paintingretreat, gorgesduverdon, tourtour, creativemeditation, ingelajohansson, paintinginprovence, artbyingelajohansson, cezanne, pleinairpainting  Uppdaterad länkrad i slutet av bloggen: Mer information och anmälan till nästa resa: Måla & Njut i Provence – Domaine Rabiega Frågor om konstupplevelsen: ingela@zenart.info  Vill du att jag uppdaterar filen med den nya länken och taggarna inlagda?You said: Ja tackJa tack16:52Claude responded: Klart – länken går nu direkt till bokningssidan på Domaine Rabiega och taggarna är tillagda i slutet.Edited a file, read a fileEdited a file, read a fileKlart – länken går nu direkt till bokningssidan på Domaine Rabiega och taggarna är tillagda i slutet. Vill du ha en engelsk version av blogginlägget också?Mala njut provence bloggDocument · MD DownloadYou said: Jag vill ha något it titel och undertitel som talar om att det är en resa en retreat/workshop Domaine Rabiega.Jag vill ha något it titel och undertitel som talar om att det är en resa en retreat/workshop Domaine Rabiega. Tänk på SEO17:02Claude responded: Här är några alternativ – rangordnade efter SEO-styrka:Här är några alternativ – rangordnade efter SEO-styrka:  Starkast för SEO och tydlighet: Måla & Njut i Provence – Konstretreat på Domaine Rabiega En workshop i plein air, kreativitet och mod på en av Provences vackraste vingårdar  Mer poetisk men fortfarande SEO-stark: Måla & Njut i Provence – Konstretreat & Workshop på Domaine Rabiega Fyra dagar av plein air-måleri, inspiration och gemenskap i hjärtat av Provence  Med känslan i fokus: Konstretreat i Provence – Måla & Njut på Domaine Rabiega En workshop för dig som vill måla utan krav, uppleva Provence på djupet och hitta tillbaka till glädjen i att skapa  Min rekommendation är den första – den innehåller de viktigaste sökorden naturligt: Provence, konstretreat, Domaine Rabiega, workshop, plein air och ditt eget varumärke Måla & Njut. Gillar du någon av dem, eller ska vi mixa?You said: Bra jag tog den starkaste är det något vi behöver uppdatera i texten för SEO?Bra jag tog den starkaste är det något vi behöver uppdatera i texten för SEO? Sökmotorlistning17:09Claude responded: Bra val.Bra val. Låt mig gå igenom texten med SEO-ögon. Det som redan fungerar bra: Domaine Rabiega, Provence, plein air, Gorges du Verdon, Tourtour, konstretreat, workshop – alla dessa nyckelord finns naturligt i texten redan. Det är en stark grund. Det vi bör lägga till eller stärka: 1. Ingress/första stycket Google väger de första 100 orden tungt. Vi bör få in konstretreat, workshop och Domaine Rabiega redan där – just nu kommer de lite senare. 2. Alt-texter på bilder När du laddar upp bilder i Shopify, ge dem beskrivande namn som "plein-air-måleri-gorges-du-verdon-konstretreat-provence" istället för IMG_4521. 3. Meta-description Shopify låter dig skriva en egen – den syns i Googles sökresultat. Förslag: Följ med på Måla & Njut – en konstretreat och workshop i Provence på Domaine Rabiega. Plein air-måleri vid Gorges du Verdon, skissande i Tourtour och kreativ gemenskap i hjärtat av Frankrike. 4. Ett naturligt tillägg tidigt i texten Lägg till en mening i första stycket som väver in nyckelorden. Förslag på tillägg efter "Det var båda": Måla & Njut är en konstretreat och workshop i Provence – fyra dagar på Domaine Rabiega för dig som vill måla, uppleva och skapa utan krav eller prestation.  Vill du att jag uppdaterar filen med dessa ändringar inlagda?You said: Ja tack och fundera på vad av allt vi har skrivit om som är rätt stora öppningsbild för blogg inläggetJa tack och fundera på vad av allt vi har skrivit om som är rätt stora öppningsbild för blogg inlägget17:10Claude responded: Låt mig först uppdatera filen.Låt mig först uppdatera filen.Edited 3 files, ran a command, read a fileEdited 3 files, ran a command, read a fileKlart – titel, undertitel, SEO-mening i ingressen och meta-description är nu inlagda.  Öppningsbilden till blogginlägget Du behöver en bild som gör tre saker på en sekund: berättar att det är Provence, att det handlar om måleri, och skapar längtan. Mina tre starkaste kandidater från det du beskrivit: 1. Staffliet vid Gorges du Verdon – om du har en bild där staffli eller duk syns i förgrunden med det turkosblå vattnet och klipporna bakom. Det är det mest dramatiska och visuellt unika från hela resan. Ingenstans annars ser det ut så. 2. Vernissagen under olivträden – tavlorna uppställda, middagsbordet dukat, kvällsljus. Det berättar hela upplevelsen i en bild – konst, mat, gemenskap, Provence. Väldigt stark om ljuset var bra. 3. Dig vid staffliet – ditt eget ansikte eller rygg mot landskapet. Det är din berättelse, ditt varumärke. En bild av dig i arbete bygger förtroende och personlig koppling direkt. Har du någon av dessa tre? Vernissagebilden eller Gorges du Verdon-bilden skulle vara min starkaste rekommendation som öppningsbild.Mala njut provence bloggDocument · MD DownloadYou said: Ett utdrag ur bloggen som ska visas på hemsidanEtt utdrag ur bloggen som ska visas på hemsidan17:16Claude responded: Du menar en kort teaser-text som visas på blogglistan – den som får folk att klicka sig vidare och läsa hela inlägget?Du menar en kort teaser-text som visas på blogglistan – den som får folk att klicka sig vidare och läsa hela inlägget? Här är tre alternativ med olika ingångar:  Poetisk – din starkaste röst Det finns resor man planerar länge. Och sedan finns det resor som överträffar allt man planerat. Fyra dagar på Domaine Rabiega i Provence – med staffli vid Gorges du Verdon, skisser i Tourtour och vernissage under olivträden. Det här är berättelsen om vad som händer när konst och mod möts på samma plats.  Nyfiken – drar läsaren in Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Det förstod vi när vi ställde upp stafflierna vid Gorges du Verdon och lät landskapet ta över. Läs om fyra dagar på Domaine Rabiega – en konstretreat i hjärtat av Provence där drömmar och färger fick ta plats.  Konkret – tydlig för SEO Måla & Njut är en konstretreat och workshop i Provence på Domaine Rabiega. Plein air-måleri vid Gorges du Verdon, skissande i Tourtour, vinprovning med vinmakaren och vernissage under olivträden. Här är hela berättelsen från den första resan.  Den första känns mest som din röst. Den andra är starkast för att skapa nyfikenhet. Den tredje är bäst för SEO. Vill du kombinera element från flera, eller passar någon av dem rakt av?You said: En konkret med lite med känsla från nummer tvåEn konkret med lite med känsla från nummer två17:17Claude responded: Teaser-text:Teaser-text: Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Fyra dagar på Domaine Rabiega i Provence – med staffli vid Gorges du Verdon, skisser i Tourtour, vinprovning med vinmakaren och vernissage under olivträden. Läs hela berättelsen från den första konstretreat och workshop i hjärtat av Provence.  Lagom lång, öppnar med din starkaste mening, konkret med nyckelorden inne och avslutar med en naturlig inbjudan att klicka vidare. Vill du ha den inlagd i filen också?You said: alt.alt.text bild med plein air måleri på canvas av vinrankor och Provencalsk gård17:31Claude responded: Alt-text för bilden:Alt-text för bilden: Plein air-måleri på canvas med vinrankor och provensalsk gård i Provence – konstretreat Måla & Njut på Domaine Rabiega  Filnamn på bilden innan uppladdning till Shopify: plein-air-maleri-vinrankor-provensalsk-gard-konstretreat-domaine-rabiega.jpg Både alt-texten och filnamnet innehåller de viktigaste sökorden och hjälper Google att indexera bilden korrekt. Samma logik gäller alla bilder du laddar upp till blogginlägget.You said: alt.alt.text Domaine Rabiega bild gyllene kvällljus17:31Claude responded: Alt-text för bilden:Alt-text för bilden: Domaine Rabiega i gyllene kvällsljus – boutique hotel och vingård i hjärtat av Provence

Ankomst – rosévin och första penseldrag mot drömmen

Vi samlades på Domaine Rabiega – en vingård och boutiquehotell i hjärtat av Provence, inbäddad bland vinrankor, olivträd och ett landskap som verkar stå stilla i tiden. Gästerna välkomnades med husets eget rosévin och en varm fransk löksoppa i restaurangen. Redan där, i det första mötet, satte platsen sin ton. Generös. Varm. Utan brådska.

Efter incheckning hade vi vår första session tillsammans. Vi pratade förväntningar och drömmar, och skapade visionscollage – ett sätt att börja lyssna inåt innan vi ens hunnit plocka upp penseln. Det är alltid något som händer i det rummet. Ord som är svåra att säga högt blir lättare att klippa ut och klistra fast.

På kvällen samlades vi till middag i restaurangen med gårdens vin och olivolja. Det var där Anders och Lena delade sin historia.

De hade lämnat sina jobb. Sagt upp sig. Valt ett annat liv – tillsammans, på en vingård i södra Frankrike, där de nu delar ledarskapet och bygger något eget. Att våga göra de förändringar man drömmer om blev ett tema som dröjde sig kvar långt in i natten, och egentligen genom hela resan.

Det blev en tidig kväll. Vi skulle till Gorges du Verdon nästa morgon.

GGelaPro planMåla & Njut i Provence/Extrahera stillbilder från iPhone-videoClaude finished the responseYou said: Bästa sättet att ta stillbilder från en video från iphoneBästa sättet att ta stillbilder från en video från iphone5 juniClaude responded: Det finns några enkla sätt att göra detta!Det finns några enkla sätt att göra detta! Direkt i iPhone: Det enklaste är att öppna videon i Foton-appen, pausa på rätt ögonblick, och ta en skärmdump (volym upp + sido-knappen samtidigt). Kvaliteten beror på videons upplösning – 4K ger bra stillbilder. Via Foton på Mac: Öppna videon i Foton, pausa på rätt frame, och välj Redigera → kopiera stillbild. Det ger ofta bättre kvalitet än skärmdump. Via iMovie: Importera videon, pausa på rätt frame och använd Dela → Spara som bild. Detta ger fullupplöst JPEG direkt från videoframen. Via VLC (gratis app): Både på iPhone och Mac – VLC låter dig navigera frame för frame med stor precision, perfekt om du behöver fånga ett exakt ögonblick. Tips för bästa kvalitet: Filma alltid i högsta upplösning (4K 30fps eller 60fps), för ju fler frames per sekund desto fler ögonblick att välja mellan. I inställningar → Kamera kan du justera detta. Vad ska du använda stillbilderna till? Om det är för sociala medier eller marknadsföring av Måla & Njut så kan vi prata om hur du bäst fångar rätt ögonblick under retreaten.You said: Jag vill nu lägga ut en serie inlägg i sociala medier från provence Måla & Njut hur ska jag tänka här ge mig en planJag vill nu lägga ut en serie inlägg i sociala medier från provence Måla & Njut hur ska jag tänka här ge mig en plan5 juniClaude responded: Det är ett fantastiskt material att jobba med!Det är ett fantastiskt material att jobba med! Låt mig först förstå var du är i processen.You said: Q: Är du fortfarande i Provence eller är du hemma igen?Q: Är du fortfarande i Provence eller är du hemma igen? A: Jag är hemma med material från resanQ: Vilka kanaler är viktigast för dig just nu? (Select all that apply) A: Facebook, Instagram, LinkedIn5 juniClaude responded: Perfekt – du har alltså ett helt batteri av bilder, videos och minnen att jobba med.Perfekt – du har alltså ett helt batteri av bilder, videos och minnen att jobba med. Det är faktiskt ett bra läge eftersom du kan planera lugnt och strategiskt. Här är hur jag tänker kring detta:  Den övergripande strategin Du har tre syften med dessa inlägg samtidigt: bygga varumärket Ingela Johansson konstnär, sälja nästa omgång av Måla & Njut, och visa vad Creative Meditation är i praktiken. Allt detta kan ske i samma serie om du tänker rätt.  Serien – 8 inlägg under 3-4 veckor Inlägg 1 – Ankomsten/känslan "Vad händer när man lägger ner penseln och bara lyssnar?" En stämningsbild från vingården eller lavendelfältet. Presentera platsen känslomässigt, inte som reklam. Inlägg 2 – Det kreativa ögonblicket En stillbild eller kort video av dig eller deltagare som målar ute i naturen. Visa processen, inte resultatet. Det här är där Creative Meditation syns naturligt. Inlägg 3 – Platsen berättar Tourtour, kaféet, ljuset. En bild som andas Provence. Kort text om hur miljön påverkar vad som föds på duken. Inlägg 4 – Transformation Visa ett verk som skapades under retreaten. Berätta historien bakom – vad kände deltagaren, vad sökte de. Emotion och berättelse. Inlägg 5 – Bordet och gemenskapen Maten, vinet, middagen under himlen. Det sociala och sensoriska som är en del av den kreativa processen. Här säljer du upplevelsen utan att sälja. Inlägg 6 – Din röst som konstnär Ett mer personligt inlägg om vad du tog med dig hem. Vad lärde du dig om ditt eget skapande? Det här bygger förtroendet för dig som ledare. Inlägg 7 – Röster från deltagarna Ett citat eller kort berättelse från någon som var med. Autentiskt och kraftfullt. Inlägg 8 – Nästa steg / CTA "Nästa Måla & Njut planeras redan. Vill du veta mer?" Mjuk och inbjudande, inte pushy.  Tänk så här kring kanalerna Instagram är din primära kanal – här lever bilderna och känslan. Facebook når en lite äldre målgrupp som har råd och tid för en retreat. LinkedIn är intressant för dig som grundare av Creative Meditation – här kan du lyfta retreaten som ett ledarskaps- och kreativitetsverktyg, inte bara målarresa.  Vill du att vi börjar skriva texterna till de första 2-3 inläggen nu, eller vill du först gå igenom vilket bildmaterial du har?You said: Ja vi kan pröva den känslomässiga förstJa vi kan pröva den känslomässiga först5 juniClaude responded: Bra!Bra! Innan jag skriver vill jag förstå tonen rätt.You said: Q: Vilket språk ska inlägget vara på?Q: Vilket språk ska inlägget vara på? A: Båda – två versionerQ: Vilken känsla vill du att folk ska ta med sig från inlägget? A: Längtan – jag vill vara där5 juniClaude responded: Perfekt.Perfekt. Här kommer båda versionerna – skrivet för att skapa längtan, inte informera.  INSTAGRAM / FACEBOOK – Svenska Det finns platser som gör något med dig innan du ens hunnit plocka upp penseln. Luften i Provence bär på något. Ljuset är annorlunda. Tiden rör sig långsammare – inte för att den måste, utan för att du äntligen tillåter dig själv att sakta ner. Det var så det började för oss. Inte med teknik eller instruktioner. Med tystnad. Med att lyssna inåt. Med att låta färgerna komma från något djupare än tanken. Det är det jag kallar Creative Meditation. Och det börjar alltid med ett ögonblick precis som det här. 🌿 Måla & Njut – Provence 2025 Nästa resa planeras redan.  INSTAGRAM / FACEBOOK – English There are places that do something to you before you've even picked up a brush. The air in Provence carries something. The light is different. Time moves slower – not because it has to, but because you finally let yourself breathe. That's how it began for us. Not with technique or instruction. With stillness. With listening inward. With letting colour come from somewhere deeper than thought. This is what I call Creative Meditation. And it always begins with a moment exactly like this one. 🌿 Måla & Njut – Provence 2025 The next retreat is already being planned.  LinkedIn – Svenska (lite mer reflekterande ton) Förra veckan ledde jag en konstretreat i hjärtat av Provence. Något jag alltid ser hända – oavsett om deltagaren är artist, chef eller aldrig hållit en pensel – är att när vi tar bort prestationskravet, öppnar sig något annat. Kreativitet som inte behöver prestera är kreativitet som faktiskt berättar något. Det är kärnan i Creative Meditation. Och det är vad vi skapade utrymme för i Provence. Nästa retreat planeras redan. Hör av dig om du är nyfiken.  Tre saker att tänka på när du postar: Välj en bild där ljuset och känslan bär inlägget – inte en bild där mycket händer. En vidvinkel över vingården, lavendelfältet på avstånd, eller ditt eget ansikte i det gyllene ljuset funkar bättre än en aktivitetsbild här. Vill du att vi går vidare med inlägg 2 – det kreativa ögonblicket?You said: Håll dig till den här det är inte ren Creative Meditation utan Måla & Njut https://artbyingelajohansson.Håll dig till den här det är inte ren Creative Meditation utan Måla & Njut https://artbyingelajohansson.com/blogs/news/mala-njut-i-provence-konstresa-till-vingard5 juniClaude responded: Bra, nu har jag läst din bloggpost och förstår tonen och innehållet mycket bättre.Fetched: Måla & Njut i Provence - konstresa till vingårdFetched: Måla & Njut i Provence - konstresa till vingårdBra, nu har jag läst din bloggpost och förstår tonen och innehållet mycket bättre. Här kommer det omskrivna inlägget – rotat i just Måla & Njut.  INSTAGRAM / FACEBOOK – Svenska Det finns platser som gör något med dig innan du ens hunnit plocka upp penseln. Domaine Rabiega i Provence är en sådan plats. Ljuset där är annorlunda. Luften bär på lavendel och varm sten. Och när man sitter ute bland vinrankorna med en pensel i handen och ingen prestation att leverera – händer det något. Vi målade i solrosfält. Skissade på café i Tourtour. Delade långa luncher och ännu längre kvällar under en öppen himmel. Det är det här Måla & Njut är. Inte en kurs. Inte ett krav. En upplevelse där måleriet och livet flödar ihop. Inga förkunskaper behövs. Du kommer precis som du är. 🌿 Nästa Måla & Njut planeras redan – är du nyfiken? Länk i bio för mer information.  INSTAGRAM / FACEBOOK – English There are places that do something to you before you've even picked up a brush. Domaine Rabiega in Provence is one of those places. The light is different there. The air carries lavender and warm stone. And when you're sitting among the vines with a brush in hand – no pressure, no performance – something opens up. We painted in sunflower fields. Sketched at a café in Tourtour. Shared long lunches and even longer evenings under an open sky. This is what Måla & Njut is. Not a course. Not a requirement. An experience where painting and life flow together. No experience needed. You come exactly as you are. 🌿 The next Måla & Njut is already being planned – curious? Link in bio for more.  LinkedIn – Svenska Förra veckan var jag i Provence. Vi målade ute bland lavendel och solrosfält, skissade på café i det medeltida Tourtour och delade middagar under en öppen himmel på vingården Domaine Rabiega. Det som alltid slår mig när jag leder Måla & Njut är hur fort det sker – stunden när någon slutar prestera och börjar bara vara. När penseln rör sig från något äkta istället för något korrekt. Det är den stunden hela resan är byggd kring. Nästa Måla & Njut planeras redan. Hör av dig om du vill veta mer. 👉 artbyingelajohansson.com  Känns det mer som dig och Måla & Njut nu? Vill du justera något i tonen innan vi går vidare till nästa inlägg?You said: Solrosfälten och lavendelfälten hade inte hunnit blomma ut men vi var där och såg försmak och istället plein air i gorges du verdonSolrosfälten och lavendelfälten hade inte hunnit blomma ut men vi var där och såg försmak och istället plein air i gorges du verdon5 juniClaude responded: Bra att du rättar det – äkthet är allt i din kommunikation.Bra att du rättar det – äkthet är allt i din kommunikation. Vi tar bort det som inte stämmer och lyfter istället det som faktiskt hände. Gorges du Verdon är dessutom dramatiskt vackert och berättar en mycket starkare historia.  INSTAGRAM / FACEBOOK – Svenska Det finns platser som gör något med dig innan du ens hunnit plocka upp penseln. Domaine Rabiega i Provence är en sådan plats. Men vi stannade inte där. En dag tog vi oss ut till Gorges du Verdon – en av Europas vackraste raviner – och målade plein air med utsikt över turkosblått vatten och kalkstensklippor som stiger rakt upp mot himlen. Inget ateljéljus. Inget kontrollerat. Bara det verkliga ljuset, den verkliga vinden och det som händer när man målar från livet på riktigt. Det är det här Måla & Njut är. Inte en kurs. Inte ett krav. En upplevelse där måleriet och livet flödar ihop. Inga förkunskaper behövs. Du kommer precis som du är. 🌿 Nästa Måla & Njut planeras redan – är du nyfiken? Länk i bio för mer information.  INSTAGRAM / FACEBOOK – English There are places that do something to you before you've even picked up a brush. Domaine Rabiega in Provence is one of those places. But we didn't stay there. One day we drove out to Gorges du Verdon – one of Europe's most breathtaking canyons – and painted plein air with views over turquoise water and limestone cliffs rising straight into the sky. No studio light. No controlled environment. Just real light, real wind, and what happens when you paint from life for real. This is what Måla & Njut is. Not a course. Not a requirement. An experience where painting and life flow together. No experience needed. You come exactly as you are. 🌿 The next Måla & Njut is already being planned – curious? Link in bio for more.  LinkedIn – Svenska Förra veckan var jag i Provence. En av dagarna tog vi oss ut till Gorges du Verdon och målade plein air – direkt inför ravinen med turkosblått vatten och kalkstensklippor som fond. Det är en sak att måla i ateljé. En helt annan att stå i det verkliga ljuset, med vinden i ryggen och ett landskap som är större än vad ögat hinner ta in. Det som alltid slår mig när jag leder Måla & Njut är hur fort det sker – stunden när någon slutar prestera och börjar bara vara. När penseln rör sig från något äkta istället för något korrekt. Det är den stunden hela resan är byggd kring. Nästa Måla & Njut planeras redan. 👉 artbyingelajohansson.com  Nu stämmer det med verkligheten och Gorges du Verdon lyfter faktiskt hela berättelsen – det är ett mycket mer oväntat och dramatiskt inslag än lavendelfält. Vill du att vi går vidare med inlägg 2 nu?You said: Jag vill först publicera ett collage av bilder från vår första grupp som prövade Måla & Njut i Provence och tacka Domaine Rabiega och Lena och Anders för en fa…imorgon-börjar-måla-och-njut-i-Provence (Instagram Reel).mp4mp4Jag vill först publicera ett collage av bilder från vår första grupp som prövade Måla & Njut i Provence och tacka Domaine Rabiega och Lena och Anders för en fantastisk upplevelse. Jag tror att hela serien får blir efter det för att bygga upp ett sug inför nästa resa och en dröm. Vad tror du? De som var med har börjat att lägga upp en hel del speciellt på Facebook. Du får gärna leta efter saker skrivet om Måla & Njut. Vilka hastaggs ska vi alltid använda? La med en reel jag gjorde5 juniClaude responded: Jättebra instinkt!Jättebra instinkt! Att börja med ett tacksamhetsinlägg är både genuint och smart – det hedrar gruppen, skapar goodwill med Domaine Rabiega, och signalerar till världen att detta faktiskt hände och var något särskilt. Sedan bygger serien längtan naturligt.Searched the webSearched the webJag hittade inte specifika sociala medieinlägg från deltagarna via sökning – de lever nog primärt inne på Facebook i slutna flöden. Men jag har nu bra koll på Domaine Rabiega och din värld. Här är min samlade rekommendation:  Tacksamhetsinlägget – strategin Du har helt rätt i ordningen. Börja med tacket – det är äkta, det är varmt, och det visar världen att detta faktiskt hände och var något att minnas. Sedan bygger serien upp suget inför nästa resa.  INSTAGRAM / FACEBOOK – Svenska Provence gav oss mer än vi förväntade oss. Fem dagar på Domaine Rabiega – bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon, skissade i Tourtour och delade middagar under en öppen himmel. Tack Anders Pertun och Lena Malmberg för er generositet, er värme och för att ni skapade en plats där tid verkligen saktar ner. Ni är extraordinära värdar. Och tack till gruppen som var med. Ni vet vilka ni är. 🤍 Det här var första gången. Det blir inte sista.  INSTAGRAM / FACEBOOK – English Provence gave us more than we expected. Five days at Domaine Rabiega – among the vines, golden light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon, sketched in Tourtour, and shared dinners under an open sky. Thank you Anders Pertun and Lena Malmberg for your generosity, your warmth, and for creating a place where time genuinely slows down. You are extraordinary hosts. And thank you to the group who was there. You know who you are. 🤍 This was the first time. It won't be the last.  Hashtags – alltid använda dessa Svenska/nordiska: #målaochnjut #målaonjut #konstresa #pleinair #provence #domainerabiega #kreativitet #måla #konstnär #ingelajohansson Engelska/internationella: #paintandenjoy #artretreat #provencelife #pleinairpainting #artinprovence #paintingholiday #creativemeditaton #swedishartist #gorgesduverdon #domainerabiega Tips: Tagga alltid @domainerabiega och @Anders/Lena om de har konton – det ökar chansen att de delar inlägget, vilket ger dig deras publik.  Om reelen du laddade upp – jag kan inte spela upp video direkt, men om du berättar vad den visar kan vi skriva en caption som passar perfekt till den också. Vad är det för bilder/känsla i den?You said: Har ändrat lite: Provence gav oss mer än jag hade förväntat migFyra dagar på Domaine Rabiega – bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka u…Har ändrat lite: Provence gav oss mer än jag hade förväntat migFyra dagar på Domaine Rabiega – bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon, skissade i Tourtour och delade middagar under en öppen himmel under olivträden med vernissage.Fick lyssna på vinmakarens historia om de första två vinerna han tagit fram på gården, vi prövade även vinmåleri.Historien om värdparets beslut att flytta till Provence, och pröva en annan vardag.Möta en konstnärinna i Tourtour, som målade på vintunnor men drömde om att åter måla vad hon ville måla.Det här är bara några av minnesbilderna, och då har jag inte ens nämnt ljuset, fåglarna, fjärilarna som tycks älska lavendel och åsnorna som bara helt enkelt valde att checka in för ett par dagar.Tack Anders Pertun och Lena Malmberg för er generositet, er värme och för att ni skapade en plats där tid verkligen saktar ner. Ni är extraordinära värdar.Och tack till gruppen som var med. Ni vet vilka ni är. 🤍Det här var första gången. Det blir inte sista.Show more5 juniClaude responded: Det här är så mycket starkare.Det här är så mycket starkare. Du har hittat berättarrösten – konkret, sensorisk, full av liv. Jag skulle inte ändra mycket alls. Bara några små saker att överväga: "möta en konstnärinna" – stor bokstav "Möta" för att hålla rytmen i listan. "som målade på vintunnor men drömde om att åter måla vad hon ville måla" – ordet "måla" upprepas tre gånger tätt. Förslag: "som målade på vintunnor men drömde om att återvända till sitt eget bildspråk." Annars – låt det vara precis som det är. Den detaljen med åsnorna som "valde att checka in" är perfekt. Det är den sortens bild som stannar kvar.  Engelsk version: Provence gave me more than I had expected. Four days at Domaine Rabiega – among the vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon, sketched in Tourtour, and shared dinners under an open sky, beneath the olive trees, with a vernissage. We listened to the winemaker's story about the first two wines he had crafted at the estate – and tried painting with wine itself. Heard the story of how our hosts decided to leave everything behind and build a different kind of life in Provence. Met an artist in Tourtour who painted on wine barrels but dreamed of returning to her own work. These are just a few of the images I'm carrying home – and I haven't even mentioned the light, the birds, the butterflies that seem to love lavender, or the donkeys who simply decided to check in for a few days. Thank you Anders Pertun and Lena Malmberg for your generosity, your warmth, and for creating a place where time genuinely slows down. You are extraordinary hosts. And thank you to the group who was there. You know who you are. 🤍 This was the first time. It won't be the last.  Vilket bildcollage tänker du använda till detta inlägg – har du redan valt bilder, eller vill du ha hjälp att tänka igenom vilka motiv som bär texten bäst?You said: HashtaggsHashtaggs5 juniClaude responded: Här är ett genomtänkt hashtaggsystem att alltid utgå från – anpassa efter vilket inlägg det är:Här är ett genomtänkt hashtaggsystem att alltid utgå från – anpassa efter vilket inlägg det är:  KÄRN-TAGGAR – alltid med (din identitet) #ingelajohansson #artbyingelajohansson #creativemeditation #swedishartist #konstnär  MÅLA & NJUT – alltid med när det handlar om retreaten #målaochnjut #målaenjut #artretreat #konstresa #paintingreteat  PLATS – för detta inlägg och framtida Provence-inlägg #domainerabiega #provence #provencelife #cotesdeprovence #gorgesduverdon #tourtour  MÅLERIRELATERAT #pleinair #pleinairpainting #pleinairdaily #paintingholiday #artinprovence #acrylicpainting  RÄCKVIDD – breda taggar för discovery #artlover #artcollector #painting #modernart #artistlife #creativelife #expressiveart  För detta tacksamhetsinlägg specifikt skulle jag välja: #ingelajohansson #artbyingelajohansson #målaochnjut #artretreat #domainerabiega #provence #provencelife #gorgesduverdon #tourtour #pleinair #konstresa #swedishartist #creativemeditaton #paintingholiday #artlover  Tips per kanal: Instagram – använd alla 15, lägg dem i en kommentar under inlägget istället för i texten så det ser rent ut. Facebook – välj 3–5 max, de flesta i texten känns störande. LinkedIn – max 3–4, diskret i slutet.You said: English please:English please:5 juniClaude responded: Here's the hashtag system in English:Here's the hashtag system in English:  CORE TAGS – always include (your identity) #ingelajohansson #artbyingelajohansson #creativemeditation #swedishartist #expressivepainting  MÅLA & NJUT – always include for retreat content #malaochnjut #artretreat #paintingretreat #paintingholiday #arttrClaude's response was interrupted.Try againYou said: Provence gav oss mer än jag hade förväntat migFyra dagar på Domaine Rabiega – bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan k…Provence gav oss mer än jag hade förväntat migFyra dagar på Domaine Rabiega – bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon, skissade i Tourtour och delade middagar under en öppen himmel under olivträden med vernissage.Fick lyssna på vinmakarens historia om de första två vinerna han tagit fram på gården, vi prövade även vinmåleri.Historien om värdparets beslut att flytta till Provence, och pröva en annan vardag.Möta en konstnärinna i Tourtour, som målade på vintunnor men drömde om att åter måla vad hon ville måla.Det här är bara några av minnesbilderna, och då har jag inte ens nämnt ljuset, fåglarna, fjärilarna som tycks älska lavendel och åsnorna som bara helt enkelt valde att checka in för ett par dagar.Tack till  Lena Malmberg och Anders Pertunför er generositet, er värme och för att ni skapade en plats där tid verkligen saktar ner. Ni är extraordinära värdar och till alla i personalen på gården på Domaine Rabiega.Och tack till gruppen som var med. Ni vet vilka ni är. 🤍Det här var första gången. Det blir inte sista.🥰#ingelajohansson #artbyingelajohansson #creativemeditation #swedishartist #konstnär #målaochnjutt #artretreat #konstresa #paintingretreat #paintinprovence #artweek #domainerabiegaShow more5 juniClaude responded: Snyggt!Snyggt! Ett par små saker att rätta innan du publicerar: Stavfel i hashtaggarna: #målaochnjutt → #målaochnjut (ett t för mycket) #paintinprovence → #paintinginprovence (saknar g) Lägg till några fler för räckvidd: #pleinair #provencelife #gorgesduverdon #tourtour #paintingholiday #artistlife  Så här ser hela hashtaggraden ut korrekt: #ingelajohansson #artbyingelajohansson #creativemeditation #swedishartist #konstnär #målaochnjut #artretreat #konstresa #paintingretreat #paintinginprovence #artweek #domainerabiega #pleinair #provencelife #gorgesduverdon #tourtour #paintingholiday #artistlife  Och som påminnelse – på Instagram, lägg hashtaggarna i en separat kommentar direkt efter att du publicerat, så håller själva texten sin känsla och renhet. På Facebook räcker #domainerabiega #målaochnjut #artretreat. Är du redo att publicera, eller vill du att vi jobbar på collaget också?You said: Inlägg för LinkedinInlägg för Linkedin14:52Claude responded: För LinkedIn vill vi behålla själen i texten men lyfta fram dig som grundare och ledare – det är en annan publik som också kan bli framtida deltagare, samarbet…För LinkedIn vill vi behålla själen i texten men lyfta fram dig som grundare och ledare – det är en annan publik som också kan bli framtida deltagare, samarbetspartners eller människor som inspireras av din resa mot konstnärligt och ekonomiskt oberoende.  LINKEDIN – Svenska Provence gav mig mer än jag hade förväntat mig. Förra veckan ledde jag den första omgången av Måla & Njut – en konstretreat på Domaine Rabiega i hjärtat av Provence. Fyra dagar bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon. Skissade i Tourtour. Delade middagar under en öppen himmel med vernissage bland olivträden. Men det som stannar kvar hos mig är berättelserna. Vinmakarens stolthet över de första vinerna han skapat på gården. Värdparets mod att lämna allt och bygga ett annat liv i Provence. Konstnärinnan i Tourtour som målade på vintunnor men drömde om att återvända till sitt eget bildspråk. Det är något som händer när vi tar bort prestationskravet. Något öppnar sig – inte bara på duken, utan i människan. Det är därför jag gör det här. Tack Lena Malmberg och Anders Pertun för er generositet och varma värdskap. Och tack till gruppen som vågade vara med från början. Det här var första gången. Det blir inte sista. #ingelajohansson #artretreat #creativemeditation #ledarskap #kreativitet #provence #domainerabiega #målaochnjut #konstnär #paintingretreat  LINKEDIN – English Provence gave me more than I expected. Last week I led the first edition of Måla & Njut – a painting retreat at Domaine Rabiega in the heart of Provence. Four days among the vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon. Sketched in Tourtour. Shared dinners under an open sky with a vernissage among the olive trees. But what stays with me are the stories. The winemaker's pride in the first two wines he had crafted at the estate. The story of our hosts who left everything behind to build a different life in Provence. The artist in Tourtour who painted on wine barrels but dreamed of returning to her own work. Something happens when we remove the pressure to perform. Something opens up – not just on the canvas, but in the person. That is why I do this. Thank you Lena Malmberg and Anders Pertun for your generosity and extraordinary hospitality. And thank you to the group who trusted the process from the very beginning. This was the first time. It won't be the last. #ingelajohansson #artretreat #creativemeditation #leadership #creativity #provence #domainerabiega #paintingretreat #artistlife #swedishartist  På LinkedIn fungerar texten bäst utan collage – välj en enda stark bild. Antingen dig vid staffliet vid Gorges du Verdon, eller middagsbordet under olivträden. En bild som berättar allt utan att förklara något.You said: Okej men addera åsnorna tack oväntade gäster är alltid trevligt och den konstnärliga utvecklingen av känslan av att stå ut och måla i landskapet oavsett om man…Okej men addera åsnorna tack oväntade gäster är alltid trevligt och den konstnärliga utvecklingen av känslan av att stå ut och måla i landskapet oavsett om man målar det man ser eller det man känner14:53Claude responded: LINKEDIN – SvenskaLINKEDIN – Svenska Provence gav mig mer än jag hade förväntat mig. Förra veckan ledde jag den första omgången av Måla & Njut – en konstretreat på Domaine Rabiega i hjärtat av Provence. Fyra dagar bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon. Skissade i Tourtour. Delade middagar under en öppen himmel med vernissage bland olivträden. Och så checkade åsnorna in. Oväntade gäster är alltid välkomna. Men det som stannar kvar hos mig är berättelserna – och det som händer konstnärligt när man ställer sig ut i ett landskap och målar. Det spelar ingen roll om du målar det du ser eller det du känner. Något förändras när kroppen är i rummet. När ljuset faller på ett annat sätt än i ateljén. När vinden rör sig. När fåglarna hörs. Plein air är inte en teknik – det är ett tillstånd. Och i det tillståndet hittar folk något de inte visste att de letade efter. Det märktes i gruppen. Det märktes på dukarna. Vinmakarens stolthet över de första vinerna han skapat på gården. Värdparets mod att lämna allt och bygga ett annat liv i Provence. Konstnärinnan i Tourtour som målade på vintunnor men drömde om att återvända till sitt eget bildspråk. Det är därför jag gör det här. Tack Lena Malmberg och Anders Pertun för er generositet och varma värdskap. Och tack till gruppen som vågade vara med från början. Det här var första gången. Det blir inte sista. #ingelajohansson #artretreat #creativemeditation #ledarskap #kreativitet #provence #domainerabiega #målaochnjut #konstnär #paintingretreat  LINKEDIN – English Provence gave me more than I expected. Last week I led the first edition of Måla & Njut – a painting retreat at Domaine Rabiega in the heart of Provence. Four days among the vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon. Sketched in Tourtour. Shared dinners under an open sky with a vernissage among the olive trees. And then the donkeys checked in. Unexpected guests are always welcome. But what stays with me are the stories – and what happens artistically when you step outside and paint in a landscape. It doesn't matter whether you paint what you see or what you feel. Something shifts when the body is in the space. When the light falls differently than it does in a studio. When the wind moves. When the birds are audible. Plein air is not a technique – it is a state of being. And in that state, people find something they didn't know they were looking for. You could see it in the group. You could see it in the paintings. The winemaker's pride in the first two wines he had crafted at the estate. The story of our hosts who left everything behind to build a different life in Provence. The artist in Tourtour who painted on wine barrels but dreamed of returning to her own work. That is why I do this. Thank you Lena Malmberg and Anders Pertun for your generosity and extraordinary hospitality. And thank you to the group who trusted the process from the very beginning. This was the first time. It won't be the last. #ingelajohansson #artretreat #creativemeditation #leadership #creativity #provence #domainerabiega #paintingretreat #artistlife #swedishartist  Meningen "Plein air is not a technique – it is a state of being" är det starkaste du har på LinkedIn. Det är din röst som konstnär och ledare på samma gång – spara den formuleringen, den kommer att vara användbar igen.You said: Är rubriken den bästa?Är rubriken den bästa?14:54Claude responded: "Provence gav mig mer än jag hade förväntat mig" är bra – ärlig och personlig."Provence gav mig mer än jag hade förväntat mig" är bra – ärlig och personlig. Men på LinkedIn tävlar du med mycket brus och en starkare öppningsrad kan avgöra om folk stannar kvar. Här är några alternativ med olika ingångar:  Känslomässig/poetisk – din naturliga röst Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Nyfiken/oväntad Åsnorna checkade in på dag två. Ingen hade bett om det. Men de passade in perfekt. Ledarskap/insikt Något händer när vi tar bort kravet på att prestera. Jag ser det varje gång. Direkt/berättande Förra veckan ledde jag den första konstretreat jag någonsin arrangerat i Provence. Det blev något annat än jag tänkt mig – på det bästa möjliga sättet. Kort och drabbande Det här var första gången. Det blir inte sista.  Den sista är faktiskt din starkaste mening – många skulle börja med slutet just för att den skapar nyfikenhet direkt. Men personligen tycker jag "Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd." är den som bäst representerar dig som konstnär och ledare samtidigt – och den sticker ut i ett LinkedIn-flöde. Vilken känns mest som dig?You said: Yes nu skriver vi helaYes nu skriver vi hela14:54Claude responded: LINKEDIN – SvenskaLINKEDIN – Svenska Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Förra veckan ledde jag den första omgången av Måla & Njut – en konstretreat på Domaine Rabiega i hjärtat av Provence. Fyra dagar bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon. Skissade i Tourtour. Delade middagar under en öppen himmel med vernissage bland olivträden. Och så checkade åsnorna in. Oväntade gäster är alltid välkomna. Det spelar ingen roll om du målar det du ser eller det du känner. Något förändras när kroppen är i rummet. När ljuset faller på ett annat sätt än i ateljén. När vinden rör sig. När fåglarna hörs. I det tillståndet hittar folk något de inte visste att de letade efter. Det märktes i gruppen. Det märktes på dukarna. Men det som stannar kvar hos mig är berättelserna. Vinmakarens stolthet över de första vinerna han skapat på gården. Värdparets mod att lämna allt och bygga ett annat liv i Provence. Konstnärinnan i Tourtour som målade på vintunnor men drömde om att återvända till sitt eget bildspråk. Det är därför jag gör det här. Tack Lena Malmberg och Anders Pertun för er generositet och varma värdskap – och till hela personalen på Domaine Rabiega. Och tack till gruppen som vågade vara med från början. Det här var första gången. Det blir inte sista.  LINKEDIN – English Plein air is not a technique. It is a state of being. Last week I led the first edition of Måla & Njut – a painting retreat at Domaine Rabiega in the heart of Provence. Four days among the vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon. Sketched in Tourtour. Shared dinners under an open sky with a vernissage among the olive trees. And then the donkeys checked in. Unexpected guests are always welcome. It doesn't matter whether you paint what you see or what you feel. Something shifts when the body is in the space. When the light falls differently than it does in a studio. When the wind moves. When the birds are audible. In that state, people find something they didn't know they were looking for. You could see it in the group. You could see it in the paintings. But what stays with me are the stories. The winemaker's pride in the first two wines he had crafted at the estate. The story of our hosts who left everything behind to build a different life in Provence. The artist in Tourtour who painted on wine barrels but dreamed of returning to her own work. That is why I do this. Thank you Lena Malmberg and Anders Pertun for your generosity and extraordinary hospitality – and to the entire team at Domaine Rabiega. And thank you to the group who trusted the process from the very beginning. This was the first time. It won't be the last.  Hashtags LinkedIn: #ingelajohansson #artretreat #creativemeditation #leadership #creativity #provence #domainerabiega #paintingretreat #artistlife #swedishartist #pleinair #målaochnjut  Nu har du tre kompletta inlägg – Instagram/Facebook på svenska och engelska, och LinkedIn på svenska och engelska. Redo att börja bygga serien efteråt när dessa är ute. 🎨You said: InstagramInstagram14:55Claude responded: INSTAGRAM – SvenskaINSTAGRAM – Svenska Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Fyra dagar på Domaine Rabiega i Provence. Vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade vid Gorges du Verdon. Skissade i Tourtour. Delade middagar under en öppen himmel med vernissage bland olivträden. Och åsnorna checkade in. Oväntade gäster är alltid välkomna. Det spelar ingen roll om du målar det du ser eller det du känner. Något förändras när kroppen är i landskapet. När ljuset faller annorlunda. När vinden rör sig och fåglarna hörs. I det tillståndet hittar folk något de inte visste att de letade efter. Det märktes i gruppen. Det märktes på dukarna. Tack Lena Malmberg och Anders Pertun och hela teamet på Domaine Rabiega för er generositet och värme. Och tack till gruppen som vågade vara med från början. Ni vet vilka ni är. 🤍 Det här var första gången. Det blir inte sista.  INSTAGRAM – English Plein air is not a technique. It is a state of being. Four days at Domaine Rabiega in Provence. Vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted at Gorges du Verdon. Sketched in Tourtour. Shared dinners under an open sky with a vernissage among the olive trees. And the donkeys checked in. Unexpected guests are always welcome. It doesn't matter whether you paint what you see or what you feel. Something shifts when the body is in the landscape. When the light falls differently. When the wind moves and the birds are audible. In that state, people find something they didn't know they were looking for. You could see it in the group. You could see it in the paintings. Thank you Lena Malmberg and Anders Pertun and the entire team at Domaine Rabiega for your generosity and warmth. And thank you to the group who trusted the process from the very beginning. You know who you are. 🤍 This was the first time. It won't be the last.  Hashtags – lägg i första kommentaren: #ingelajohansson #artbyingelajohansson #creativemeditation #swedishartist #målaochnjut #artretreat #paintingretreat #paintinginprovence #domainerabiega #pleinair #provencelife #gorgesduverdon #tourtour #paintingholiday #artistlife  Nu har du allt. Vilket collage tänker du använda – har du valt bilder?You said: emojis till Linkedin?emojis till Linkedin?14:58Claude responded: På LinkedIn vill du vara sparsam – emojis ska förstärka, inte dekorera.På LinkedIn vill du vara sparsam – emojis ska förstärka, inte dekorera. Här är var de passar naturligt:  Svenska Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Förra veckan ledde jag den första omgången av Måla & Njut – en konstretreat på Domaine Rabiega i hjärtat av Provence. Fyra dagar bland vinrankor, varmt ljus och ett sällskap som vågade plocka upp penseln utan krav eller prestation. Vi målade plein air vid Gorges du Verdon. Skissade i Tourtour. Delade middagar under en öppen himmel med vernissage bland olivträden. 🌿 Och så checkade åsnorna in. Oväntade gäster är alltid välkomna. 🫏 Det spelar ingen roll om du målar det du ser eller det du känner. Något förändras när kroppen är i rummet. När ljuset faller på ett annat sätt än i ateljén. När vinden rör sig. När fåglarna hörs. I det tillståndet hittar folk något de inte visste att de letade efter. Det märktes i gruppen. Det märktes på dukarna. 🎨 Men det som stannar kvar hos mig är berättelserna. Vinmakarens stolthet över de första vinerna han skapat på gården. Värdparets mod att lämna allt och bygga ett annat liv i Provence. Konstnärinnan i Tourtour som målade på vintunnor men drömde om att återvända till sitt eget bildspråk. Det är därför jag gör det här. Tack Lena Malmberg och Anders Pertun för er generositet och varma värdskap – och till hela personalen på Domaine Rabiega. Och tack till gruppen som vågade vara med från början. 🤍 Det här var första gången. Det blir inte sista.  English Plein air is not a technique. It is a state of being. Last week I led the first edition of Måla & Njut – a painting retreat at Domaine Rabiega in the heart of Provence. Four days among the vines, warm light, and a group of people who dared to pick up a brush without pressure or performance. We painted plein air at Gorges du Verdon. Sketched in Tourtour. Shared dinners under an open sky with a vernissage among the olive trees. 🌿 And then the donkeys checked in. Unexpected guests are always welcome. 🫏 It doesn't matter whether you paint what you see or what you feel. Something shifts when the body is in the space. When the light falls differently than it does in a studio. When the wind moves. When the birds are audible. In that state, people find something they didn't know they were looking for. You could see it in the group. You could see it in the paintings. 🎨 But what stays with me are the stories. The winemaker's pride in the first two wines he had crafted at the estate. The story of our hosts who left everything behind to build a different life in Provence. The artist in Tourtour who painted on wine barrels but dreamed of returning to her own work. That is why I do this. Thank you Lena Malmberg and Anders Pertun for your generosity and extraordinary hospitality – and to the entire team at Domaine Rabiega. And thank you to the group who trusted the process from the very beginning. 🤍 This was the first time. It won't be the last.  Tre emojis i hela texten – det räcker. 🌿 för platsen, 🫏 för humor och lätthet, 🎨 för konstnärskapet, 🤍 för värmen i avslutningen.You said: 4 hashtaggs till instagram tror inte att de längre accepterar mer?4 hashtaggs till instagram tror inte att de längre accepterar mer?15:10Claude responded: Instagram accepterar fortfarande fler än 4 – men algoritmerna har förändrats och Meta själva rekommenderar numera 3–5 relevanta taggar framför 20–30 breda.Instagram accepterar fortfarande fler än 4 – men algoritmerna har förändrats och Meta själva rekommenderar numera 3–5 relevanta taggar framför 20–30 breda. Kvalitet före kvantitet alltså. Här är de 4 starkaste för detta inlägg: Svenska versionen: #målaochnjut #domainerabiega #pleinair #artretreat Engelska versionen: #malaochnjut #domainerabiega #pleinair #artretreat  Dessa fyra täcker din varumärket, platsen, tekniken och kategorin – det är allt du behöver.You said: #artbyingelajohansson#artbyingelajohansson15:11Claude responded: Självklart – den är din viktigaste varumärkestagg.Självklart – den är din viktigaste varumärkestagg. Svenska: #målaochnjut #domainerabiega #pleinair #artretreat #artbyingelajohansson Engelska: #malaochnjut #domainerabiega #pleinair #artretreat #artbyingelajohansson Fem taggar – och alla fem gör ett jobb.You said: Okej nu har jag lagt upp alla på de svenska inläggen.Okej nu har jag lagt upp alla på de svenska inläggen.15:25Claude responded: Bra jobbat!Bra jobbat! 🎨 Nu är första inlägget ute och serien kan börja byggas. Nästa steg är att hålla ögonen öppna för hur inlägget presterar de första 24 timmarna – kommentarer, delningar och räckvidd berättar vilken typ av innehåll din publik svarar på bäst. Och kom ihåg att tagga Domaine Rabiega och Lena och Anders direkt i inlägget om du inte redan gjort det – det ökar chansen att de delar det till sin publik. Vill du nu börja skriva nästa inlägg i serien – det som börjar bygga längtan och suget inför nästa Måla & Njut?You said: Jag vill skapa ett längre blogginlägg till min hemsida om resan.Jag vill skapa ett längre blogginlägg till min hemsida om resan. Vi samlades på Domaine Rabiega gästerna välkomnades med husets eget rosévin och fransk löksoppa i restaurangen. Efter incheckning så hade vi vår första session där vi pratade förväntningar, drömmar och skapade visionscollage. På kvällen var det middag i restaurangen med gårdens vin och olivolja. Då fick vi höra Anders och Lenas berättelse om deras beslut att ändra sina liv och säga upp sina jobb för en ny framtid tillsammans där de delar ledarskapet på en vingård och boutique boutiquehotell.  Att våga göra de förändringar man drömmer om blev temat som dröjde sig kvar. Det blev en tidig kväll då vi skulle till Gorges du Verdon nästa morgon. Efter frukost kl.7 åkte vi mot Gorges du Verdon och där promenerade vi runt för att hitta rätt plats att ställa upp våra stafflier på. Vi hittade en strandremsa med skugga och sol. Det blev måleri i plein air och flera inspirerades av landskapet och andra arbetade semi abstrakt eller abstrakt. Det är en speciell känsla att stå och arbeta på en oerhört vacker plats vid vatten. De flesta av oss badade och en av deltagarna tog med staffliet ut i vattnet och fick en hel del besök av förbipasserande trampbåtar och paddelboards. Vi åt lunch samt dessert med jordgubbar och mascarpone, kylt vin och vatten fanns i bussen och efteråt tog vi en tur förbi lavendelfälten för att se hur långt de hade kommit. Där blev det foton och frukt. På kvällen middag i restaurangen och dopp vid poolen. Dagen efter hade vi en utflykt med våra skissböcker till Tourtour där vi besökte den franska konstnärinnan Claire som hade ett eget galleri och målade på vintunnor. Hon drömde om att igen få måla vad hon vill uttrycka, nu målar hon det som säljer och som besökare vill ha som lavendelfält i solnedgång. Att vara i Tourtour var att som att befinna sig flera hundra år tillbaka i tiden. arkitekturen, perspektiven och alla byggnader var som konstverk och det fanns inga moderna skyltar allt kändes som om det var bevarat. Det är lätt att förstå varför Tourtour fått utmärkelsen som en av Provence eller Frankrikes vackraste byar. Helt fantastiskt att sitta och skissa där på ett café. Vi såg även skulpturer av Bernard Buffet och en vacker skupltur av en kvinna med två duvor. Lunch intogs med en svindlande vacker utsikt på La fairgroulette och vi såg även en av världens äldsta manuella olivpressar som ännu används. Alla tips kom från restaurangansvariga Kyra på Domaine Rabiega som bor i Tourtour. Kyrkan är också värd ett besök. Efter hemkomst och vila. Hade vi en sessions måleri inne i konferensrummet till middag. Här fick vara och en arbeta fritt utifrån inspiration de fått med sig under dagen. Nästa dag spenderade vi på vingården och redan efter frukost var det plein air måleri på höjden med utsikt över landskapet med staffli. Här blev de flesta hänförda av landskapet och trots att det inte är något som man vanligen målar så målade de flesta delar av vyn.  Många passade efteråt på att ta ett dopp för att senare fortsätta att måla inne efter lunch. Vid halvfyra var det dags för vinprovning och vinmakare Sean berättade om de första två vinerna på gården som var hans egna. Vi provade fyra olika röda viner och målade med vin. Efter det fick vi en rundtur i vinproduktionen av Anders Pertun. Klockan 19 hade vi byggt upp middag och vernissage med tavlorna under olivträden. Deltagarna åkte hem på morgonen med påsar med lavendel, skissböcker, penna, canvas och målningar och jag hoppas med inspiration för att fortsätta skapa. Att ha hittat tillbaka till glädjen i att måla och leka med färger var det flera som pratade om. Andra pratade om utmaningen i att måla med akryl istållet för akvarell. Att måla landskap när man brukar måla abstrakt. Det där att utmana sig själv att våga pröva något nytt tror jag ofta väcker oss till liv och får oss att vilja pröva mer  nya saker, som ofta får oss att bli gladare och lyckligare. Ju mer jag tänker på det så var det som om känslan av att våga pröva det nya och drömmarna var ett tema i våra övningar och samtal. Maten var oerhört god en ung fransk kock och en ung konditor skapade våra rätter och Kyra höll ordning på allt. Att äta tre rätters under olivträden är ett av de minnen jag tar med mig, och att varje morgon möta soluppgången över bergen, cypresserna, olivträden och vinrankorna var oerhört vackert. Jag hoppas att alla känner sig mer inspirerade än när de kom, och att alla ville ha minst en dag till på kursen ser jag som ett gott tecken. Vi fick även oväntat besök av åsnor som bara helt eneklt galopperade in på gården en dag. De hittade senare åsnornas ägare som hämtade dem. Lena och Anders med personal stod för ett fantastiskt värdskap och vi kände oss hela tiden väl omhändertagana i en oerhört vacker natur och miljö. Vi njöt av doften av lavendel, god olivolja från gården, plockade aprikoser från trädet och naturligtvis av vinet som producerades på Domaine Rabigea. Nästa år kommer det att finnas fler resor och en av dem kommer att förlängas. Jag kommer även erbjuda att program med åtta övningar inspirerade av Cezannes anda i att måla känslan i naturen.Show more16:46Claude responded: Vilket rikt material – det här är en hel filmisk berättelse.Vilket rikt material – det här är en hel filmisk berättelse. Låt mig skriva blogginlägget nu.Viewed a file, created a file, read a fileViewed a file, created a file, read a fileHär är blogginlägget – strukturerat i fem tydliga kapitel som följer resans dramaturgi naturligt. Några val jag gjort medvetet: Temat om mod och drömmar löper som en röd tråd genom hela texten – Anders och Lena, Claire i Tourtour, deltagarna vid stafflierna. Det var uppenbart det starkaste emotionella motivet i ditt material. Cézanne-programmet har jag lagt sist som en naturlig CTA – det känns som ett löfte snarare än reklam. Åsnorna fick sin plats i näst sista stycket – som en påminnelse om att det oväntade ofta är det bästa. Vill du ha en engelsk version också, eller ska vi justera något i den svenska först?Mala njut provence bloggDocument · MD DownloadYou said: Taggs?Taggs? och vi kan länka direkt till https://rabiega.com/packages/paint-enjoy-in-provence/16:52Claude responded: Bra länk – mycket bättre än startsidan, den går direkt till nästa resa.Bra länk – mycket bättre än startsidan, den går direkt till nästa resa. Taggar för blogginlägget på din hemsida: målaochnjut, artretreat, provence, domainerabiega, pleinair, konstresa, paintingretreat, gorgesduverdon, tourtour, creativemeditation, ingelajohansson, paintinginprovence, artbyingelajohansson, cezanne, pleinairpainting  Uppdaterad länkrad i slutet av bloggen: Mer information och anmälan till nästa resa: Måla & Njut i Provence – Domaine Rabiega Frågor om konstupplevelsen: ingela@zenart.info  Vill du att jag uppdaterar filen med den nya länken och taggarna inlagda?You said: Ja tackJa tack16:52Claude responded: Klart – länken går nu direkt till bokningssidan på Domaine Rabiega och taggarna är tillagda i slutet.Edited a file, read a fileEdited a file, read a fileKlart – länken går nu direkt till bokningssidan på Domaine Rabiega och taggarna är tillagda i slutet. Vill du ha en engelsk version av blogginlägget också?Mala njut provence bloggDocument · MD DownloadYou said: Jag vill ha något it titel och undertitel som talar om att det är en resa en retreat/workshop Domaine Rabiega.Jag vill ha något it titel och undertitel som talar om att det är en resa en retreat/workshop Domaine Rabiega. Tänk på SEO17:02Claude responded: Här är några alternativ – rangordnade efter SEO-styrka:Här är några alternativ – rangordnade efter SEO-styrka:  Starkast för SEO och tydlighet: Måla & Njut i Provence – Konstretreat på Domaine Rabiega En workshop i plein air, kreativitet och mod på en av Provences vackraste vingårdar  Mer poetisk men fortfarande SEO-stark: Måla & Njut i Provence – Konstretreat & Workshop på Domaine Rabiega Fyra dagar av plein air-måleri, inspiration och gemenskap i hjärtat av Provence  Med känslan i fokus: Konstretreat i Provence – Måla & Njut på Domaine Rabiega En workshop för dig som vill måla utan krav, uppleva Provence på djupet och hitta tillbaka till glädjen i att skapa  Min rekommendation är den första – den innehåller de viktigaste sökorden naturligt: Provence, konstretreat, Domaine Rabiega, workshop, plein air och ditt eget varumärke Måla & Njut. Gillar du någon av dem, eller ska vi mixa?You said: Bra jag tog den starkaste är det något vi behöver uppdatera i texten för SEO?Bra jag tog den starkaste är det något vi behöver uppdatera i texten för SEO? Sökmotorlistning17:09Claude responded: Bra val.Bra val. Låt mig gå igenom texten med SEO-ögon. Det som redan fungerar bra: Domaine Rabiega, Provence, plein air, Gorges du Verdon, Tourtour, konstretreat, workshop – alla dessa nyckelord finns naturligt i texten redan. Det är en stark grund. Det vi bör lägga till eller stärka: 1. Ingress/första stycket Google väger de första 100 orden tungt. Vi bör få in konstretreat, workshop och Domaine Rabiega redan där – just nu kommer de lite senare. 2. Alt-texter på bilder När du laddar upp bilder i Shopify, ge dem beskrivande namn som "plein-air-måleri-gorges-du-verdon-konstretreat-provence" istället för IMG_4521. 3. Meta-description Shopify låter dig skriva en egen – den syns i Googles sökresultat. Förslag: Följ med på Måla & Njut – en konstretreat och workshop i Provence på Domaine Rabiega. Plein air-måleri vid Gorges du Verdon, skissande i Tourtour och kreativ gemenskap i hjärtat av Frankrike. 4. Ett naturligt tillägg tidigt i texten Lägg till en mening i första stycket som väver in nyckelorden. Förslag på tillägg efter "Det var båda": Måla & Njut är en konstretreat och workshop i Provence – fyra dagar på Domaine Rabiega för dig som vill måla, uppleva och skapa utan krav eller prestation.  Vill du att jag uppdaterar filen med dessa ändringar inlagda?You said: Ja tack och fundera på vad av allt vi har skrivit om som är rätt stora öppningsbild för blogg inläggetJa tack och fundera på vad av allt vi har skrivit om som är rätt stora öppningsbild för blogg inlägget17:10Claude responded: Låt mig först uppdatera filen.Låt mig först uppdatera filen.Edited 3 files, ran a command, read a fileEdited 3 files, ran a command, read a fileKlart – titel, undertitel, SEO-mening i ingressen och meta-description är nu inlagda.  Öppningsbilden till blogginlägget Du behöver en bild som gör tre saker på en sekund: berättar att det är Provence, att det handlar om måleri, och skapar längtan. Mina tre starkaste kandidater från det du beskrivit: 1. Staffliet vid Gorges du Verdon – om du har en bild där staffli eller duk syns i förgrunden med det turkosblå vattnet och klipporna bakom. Det är det mest dramatiska och visuellt unika från hela resan. Ingenstans annars ser det ut så. 2. Vernissagen under olivträden – tavlorna uppställda, middagsbordet dukat, kvällsljus. Det berättar hela upplevelsen i en bild – konst, mat, gemenskap, Provence. Väldigt stark om ljuset var bra. 3. Dig vid staffliet – ditt eget ansikte eller rygg mot landskapet. Det är din berättelse, ditt varumärke. En bild av dig i arbete bygger förtroende och personlig koppling direkt. Har du någon av dessa tre? Vernissagebilden eller Gorges du Verdon-bilden skulle vara min starkaste rekommendation som öppningsbild.Mala njut provence bloggDocument · MD DownloadYou said: Ett utdrag ur bloggen som ska visas på hemsidanEtt utdrag ur bloggen som ska visas på hemsidan17:16Claude responded: Du menar en kort teaser-text som visas på blogglistan – den som får folk att klicka sig vidare och läsa hela inlägget?Du menar en kort teaser-text som visas på blogglistan – den som får folk att klicka sig vidare och läsa hela inlägget? Här är tre alternativ med olika ingångar:  Poetisk – din starkaste röst Det finns resor man planerar länge. Och sedan finns det resor som överträffar allt man planerat. Fyra dagar på Domaine Rabiega i Provence – med staffli vid Gorges du Verdon, skisser i Tourtour och vernissage under olivträden. Det här är berättelsen om vad som händer när konst och mod möts på samma plats.  Nyfiken – drar läsaren in Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Det förstod vi när vi ställde upp stafflierna vid Gorges du Verdon och lät landskapet ta över. Läs om fyra dagar på Domaine Rabiega – en konstretreat i hjärtat av Provence där drömmar och färger fick ta plats.  Konkret – tydlig för SEO Måla & Njut är en konstretreat och workshop i Provence på Domaine Rabiega. Plein air-måleri vid Gorges du Verdon, skissande i Tourtour, vinprovning med vinmakaren och vernissage under olivträden. Här är hela berättelsen från den första resan.  Den första känns mest som din röst. Den andra är starkast för att skapa nyfikenhet. Den tredje är bäst för SEO. Vill du kombinera element från flera, eller passar någon av dem rakt av?You said: En konkret med lite med känsla från nummer tvåEn konkret med lite med känsla från nummer två17:17Claude responded: Teaser-text:Teaser-text: Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Fyra dagar på Domaine Rabiega i Provence – med staffli vid Gorges du Verdon, skisser i Tourtour, vinprovning med vinmakaren och vernissage under olivträden. Läs hela berättelsen från den första konstretreat och workshop i hjärtat av Provence.  Lagom lång, öppnar med din starkaste mening, konkret med nyckelorden inne och avslutar med en naturlig inbjudan att klicka vidare. Vill du ha den inlagd i filen också?You said: alt.alt.text bild med plein air måleri på canvas av vinrankor och Provencalsk gård17:31Claude responded: Alt-text för bilden:Alt-text för bilden: Plein air-måleri på canvas med vinrankor och provensalsk gård i Provence – konstretreat Måla & Njut på Domaine Rabiega  Filnamn på bilden innan uppladdning till Shopify: plein-air-maleri-vinrankor-provensalsk-gard-konstretreat-domaine-rabiega.jpg Både alt-texten och filnamnet innehåller de viktigaste sökorden och hjälper Google att indexera bilden korrekt. Samma logik gäller alla bilder du laddar upp till blogginlägget.You said: alt.alt.text Domaine Rabiega bild gyllene kvällljus17:31Claude responded: Alt-text för bilden:Alt-text för bilden: Domaine Rabiega i gyllene kvällsljus – boutique hotel och vingård i hjärtat av Provence  Filnamn: domaine-rabiega-gyllene-kallsljus-vingard-boutique-hotel-provence.jpgYou said: visionscollagevisionscollage17:32Claude responded: Alt-text för bilden:Alt-text för bilden: Visionscollage workshop – konstretreat Måla & Njut på Domaine Rabiega i Provence
Skiss och skissbok i soluppgång – plein air morgon på Domaine Rabiega konstretreat i Provence

Dag två – plein air vid Gorges du Verdon

Efter frukost klockan sju satte vi oss i bussen.

Gorges du Verdon är en av Europas vackraste raviner. Turkosblått vatten, kalkstensklippor som reser sig rakt upp mot himlen och ett ljus som är svårt att beskriva utan att låta klyschig. Det är ett av de ställen där man förstår varför konstnärer rest till södra Frankrike i generationer.

Vi promenerade runt för att hitta rätt plats. Till slut hittade vi en strandremsa med både skugga och sol – och där ställde vi upp våra stafflier.

Plein air är inte en teknik. Det är ett tillstånd. Det spelar ingen roll om du målar det du ser eller det du känner. Något förändras när kroppen är i landskapet. När ljuset faller på ett annat sätt än i ateljén. När vinden rör sig och vattnet låter.

Flera inspirerades direkt av det konkreta landskapet. Andra arbetade semi-abstrakt eller helt abstrakt – lät känslan av platsen styra snarare än det faktiska motivet. Det är precis det som är meningen. Och det syntes på dukarna.

De flesta av oss badade. En av deltagarna tog med staffliet ut i vattnet och fick en hel del uppmärksamhet av förbipasserande trampbåtar och paddleboards. Det är svårt att inte le åt den bilden.

Vi åt lunch med jordgubbar och mascarpone till dessert. Kylt vin och vatten i bussen på hemvägen. Och vi stannade vid lavendelfälten – de hade inte hunnit blomma ut fullt, men försmaken räckte. Det blev foton och frukt och en stunds tystnad inför något som snart skulle explodera i lila.

På kvällen middag i restaurangen. Och dopp i poolen under stjärnorna.

Plein air-måleri vid Gorges du Verdon – konstretreat Måla & Njut i Provence


Dag tre – Tourtour och konstnärinnan med drömmar

Nästa dag packade vi skissböckerna och åkte till Tourtour.

Att befinna sig i Tourtour är att befinna sig flera hundra år tillbaka i tiden. Arkitekturen, perspektiven, alla byggnader – som konstverk i sig. Inga moderna skyltar. Allt bevarat. Det är lätt att förstå varför byn fått utmärkelsen som en av Provence och Frankrikes vackraste byar.

Alla tips kom från Kyra – restaurangansvarig på Domaine Rabiega, som bor i Tourtour och känner varje vrå av byn. Tack vare henne hittade vi saker vi aldrig hade hittat på egen hand.

Vi besökte konstnärinnan Claire som hade eget galleri och målade på vintunnor. Hon var varm och generös. Men i hennes berättelse fanns en melankoli som satte sig. Nu målar hon det som säljer – lavendelfält i solnedgång, det som besökarna vill ha hem. Men hon drömmer om att återvända till sitt eget bildspråk. Till det hon egentligen vill uttrycka.

Den berättelsen ekade länge i gruppen.

Vi skissade på café. Såg skulpturer av Bernard Buffet och en vacker skulptur av en kvinna med två duvor. Och vi intog lunch på La Fairgroulette med en svindlande utsikt som bakgrund. Vi fick även se en av världens äldsta manuella olivpressar – ännu i bruk.

Hemkomst, vila. Och sedan en session inne i konferensrummet där var och en fick arbeta fritt utifrån dagens intryck. Det är alltid intressant att se vad som tar form när man ger folk tid och frihet utan instruktioner.

Byn Tourtour – en av Frankrikes vackraste byar i Provence, konstresa Måla & Njut
Anders Pertun och Ingela Johansson i lavendelfältet i Provence – värdar på konstretreat Måla & Njut Domaine Rabiega

Dag fyra – vingården, vinmakaren och vernissage under olivträden

Den sista hela dagen tillbringade vi på gården.

Redan efter frukost var det plein air på höjden – stafflier uppsatta med utsikt över det provensalska landskapet. Cypresser, olivträd, vinrankor och berg i bakgrunden. Det är inte ett motiv man vanligen söker upp. Men de flesta målade delar av den vyn, och det var som om platsen helt enkelt krävde det av dem.

Många passade på att bada efteråt. Och efter lunch fortsatte målandet inne.

Vid halvfyra var det vinprovning. Vinmakare Sean berättade om de första två viner han tagit fram på gården – hans egna, från första druva till flaska. En historia om mod, lärande och känslan av att skapa något som inte funnits förut. Vi provade fyra röda viner.

Och sedan målade vi med vin.

Det är precis så konstigt och precis så roligt som det låter.

Efter vinprovningen fick vi en rundtur i vinproduktionen av Anders Pertun – ett sista lager av förståelse för platsen och de människor som byggt den.

Klockan 19 var det dags.

Vi hade byggt upp en vernissage under olivträden. Tavlorna hängde. Tre rätters middag serverades utomhus under en öppen himmel. En ung fransk kock och en ung konditor hade skapat kvällens rätter. Kyra höll ordning på allt.

Att äta under olivträden med sina egna målningar som sällskap är ett av de minnen jag tar med mig hem. Det är svårt att beskriva varför det kändes så rätt – kanske för att det var äkta på alla plan. Maten, vinet, ljuset, sällskapet, konsten.

Plein air-måleri vid Domaine Rabiega vingård i Provence – konstretreat och workshop Måla & Njut

God mat och fransk gastronomi på Domaine Rabiega i Provence – konstretreat Måla & Njut

Morgonen efter

Deltagarna åkte hem med påsar med lavendel, skissböcker, penna, canvas och sina egna målningar.

Flera pratade om att ha hittat tillbaka till glädjen i att måla – att leka med färger utan prestationskrav. Andra pratade om utmaningen i att måla med akryl istället för akvarell. Att måla landskap när man brukar måla abstrakt. Det där att utmana sig själv att pröva något nytt tror jag ofta väcker oss till liv. Det får oss att vilja pröva mer, och mer. Och det gör oss gladare.

Ju mer jag tänker tillbaka på dagarna, desto tydligare ser jag att det fanns ett tema som löpte genom allt – i övningarna, i samtalen, i berättelserna vi mötte. Att våga pröva det nya. Att inte låta drömmar förbli drömmar.

Anders och Lenas beslut att flytta till Provence. Claires längtan att återvända till sitt eget bildspråk. Deltagarnas mod att stå framför ett vitt canvas på en strand vid Gorges du Verdon.

Och åsnorna förstås – som helt enkelt galopperade in på gården en dag, hittade sig till rätta och fick sina ägare att hämta dem en stund senare. Oväntade gäster är alltid välkomna.

Varje morgon mötte jag soluppgången över bergen, cypresserna, olivträden och vinrankorna. Det är svårt att inte bli tacksam av det.

Vernissagekväll under olivträden på Domaine Rabiega – konstretreat och workshop Måla & Njut i Provence

Nästa år

Det kommer att finnas fler resor. En av dem kommer att förlängas.

Jag kommer även att erbjuda ett program med åtta övningar inspirerade av Cézannes anda – att måla känslan i naturen snarare än det exakta motivet. Att hitta det emotionella i landskapet. Att låta penseln följa intrycket.

Om du längtar efter inspiration, kreativ förnyelse och en upplevelse där konst och liv flödar ihop – håll ögonen öppna.

Det här var första gången. Det blir inte sista.

Ingela Johansson Konstnär och grundare av Creative Meditation


Mer information och anmälan till nästa resa: Måla & Njut i Provence – Domaine Rabiega Frågor om konstupplevelsen: ingela@zenart.info


Leave a comment

Please note, comments need to be approved before they are published.